Kanker

Amla bes of Amalaki (Phyllanthus emblica L.) is ook algemeen bekend als Indiase kruisbes.

Amla vruchten zijn eetbaar en worden voornamelijk aangetroffen in regio's van India, Zuidoost-Azië, China, Iran en Pakistan.

Amla bes behoort tot de bekende Ayurvedische formule Triphala. Triphala poeder is een formule met drie vruchten, waarvan Amla bes een van de vruchten is. Zie blog Triphala. Lees onze uitgebreide blog over Amla bes


Voordelen
-Antioxidanten
-Ontstekingsremmend
-Ondersteund de lever gezondheid
-Anti kanker effecten
-Controleert de bloedsuikerspiegel
-Antidiabetische effecten
-Voorkomt constipatie
-Verbetert de spijsvertering
-Ondersteunt de cognitieve functie
-Bescherming hart & bloedvaten
-Houdt haar en huid gezond


Smaak
De Amla bes smaak wordt vaak omschreven als zuur, sterk en bitter. In India wordt de verse bes vaak gegeten met zout en rode chilipoeder om de smakelijkheid van het fruit te vergroten. Het heeft een intense smaak en daarom gebruik je maar een klein beetje voor je gerechten.

Toepassingen en dosis
Poeder culinair
Als poeder heeft het veel toepassingen. Je kunt het gebruiken in je soep, yoghurt, smoothie, eiwitten shake, kruiden drank. Je kan er een thee van maken. Strooi het over je groenten.

Dosis
1-3gr per dag. Sommige zeggen een halve theelepel of 1 theelepel per dag. (1theelepel is ongeveer 2g). Het kan ook iets meer, maar raadpleeg Ayurvedische geneeskundigen of natuurartsen die kennis hebben. Start altijd met lage dosis. Kijk hoe je lichaam reageert en bouw dit op.

TIP: Meng geen melk met Amla. Alle zure dranken werken niet goed samen met Amla.


Masker voor haar en gezicht
Je maakt een papje met water en de poeder. Je kan het ook mixen met Neempoeder. Dit is een Ideale combinatie voor een haar of huidmasker. Zie blog over Neem poeder
Je kan ook een klei masker maken en je voegt wat Amla poeder toe.

Je kunt ook een haar olie maken. Castor olie is ook heel goed voor het haar en als je dit dan mixt met Amla heb je en krachtige werking.

Land: Indië (Ayurvedisch kruid)

Wat is Ashwagandha?
Dit kruid is adaptogeen. Het wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd. Ashwagandha bevat veel nuttige elementen, waaronder flavonoïden en antioxidanten, zoals catalase, superoxide-dismutase en glutathion. Glutathion is de moeder van de antioxidanten, immuunbooster en krachtige detoxer.

Ashwagandha is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde omdat het vele doelen dient en veel lichaamssystemen ten goede komt, waaronder het immuunsysteem, neurologische, endocriene en reproductieve systemen. Bevorderd de seksualiteit zowel voor de man als de vrouw.

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van ashwagandha op sport, hormonen, libido en testosteron  
Zie link voor meer uitleg over Ashwagandha


Smaak
Ashwagandha heeft een milde maar licht bittere smaak. Het heeft een fijne wortel smaak.


Dosis
Start met 1 capsule per dag.
Je kan tot 2 capsules per dag nemen. 


Hoeveel Ashwagandha is veilig
Hoewel er geen officiële aanbevolen dosering voor Ashwagandha bestaat, raden velen aan om ongeveer 300-500 milligram per dag te nemen en op te werken tot ongeveer 1.000-1.500 milligram per dag. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde.


Voorzorg 
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Indië (Ayurvedisch kruid)

Wat is Ashwagandha?
Dit kruid is adaptogeen. Het wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd. Ashwagandha bevat veel nuttige elementen, waaronder flavonoïden en antioxidanten, zoals catalase, superoxide-dismutase en glutathion. Glutathion is de moeder van de antioxidanten, immuunbooster en krachtige detoxer.

Ashwagandha is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde omdat het vele doelen dient en veel lichaamssystemen ten goede komt, waaronder het immuunsysteem, neurologische, endocriene en reproductieve systemen. Bevorderd de seksualiteit zowel voor de man als de vrouw.

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van ashwagandha op sport, hormonen, libido en testosteron  
Zie link voor meer uitleg over Ashwagandha


Smaak
Ashwagandha heeft een milde maar licht bittere smaak. Het heeft een fijne wortel smaak.


Gebruiksadviezen
Circa 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen


Hoeveel Ashwagandha is veilig
Hoewel er geen officiële aanbevolen dosering voor Ashwagandha bestaat, raden velen aan om ongeveer 300-500 milligram per dag te nemen en op te werken tot ongeveer 1.000-1.500 milligram per dag. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde.


Voorzorg 
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

 

Land: Indië (Ayurvedisch kruid)

Wat is Ashwagandha?
Dit kruid is ***adaptogeen. Het wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd. Ashwagandha bevat veel nuttige elementen, waaronder flavonoïden en antioxidanten, zoals catalase, superoxide-dismutase en glutathion. Glutathion is de moeder van de antioxidanten, immuunbooster en krachtige detoxer.

Ashwagandha is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde omdat het vele doelen dient en veel lichaamssystemen ten goede komt, waaronder het immuunsysteem, neurologische, endocriene en reproductieve systemen. Bevorderd de seksualiteit zowel voor de man als de vrouw.

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van ashwagandha op sport, hormonen, libido en testosteron 
Zie link voor meer uitleg over Ashwagandha
 

Smaak
Ashwagandha heeft een milde maar licht bittere smaak. Het heeft een fijne wortel smaak.
 

Ashwagandha wortel als thee zetten
Je kunt 1 of 2 of 3 theelepels Ashwagandha wortel in je thee zakje doen. Hang er vanaf hoe sterk je de thee wil. Gebruik een grote kop warm water en laat 5 à 10min trekken. Je kan 3 koppen per dag drinken.

Hoeveel Ashwagandha is veilig
Hoewel er geen officiële aanbevolen dosering voor Ashwagandha bestaat, raden velen aan om ongeveer 300-500 milligram per dag te nemen en op te werken tot ongeveer 1.000-1.500 milligram per dag.

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde.


Voorzorg 
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Bamboezout is het wonder zout met minstens ph 9,9
Echt Bamboezout is afkomstig van handgemaakt zeezout gewonnen uit zoutpannen voor de westkust van Zuid-Korea aan de Gele Zee. Het heet Fleur de sel. 
 

Bamboezout ondergaat een wonderbaarlijk proces
Allereerst wordt 3 jaar oude bamboe in buizen van 70 tot 90 centimeter gesneden. De bamboebuizen zijn hol van binnen.

Ze vullen de buizen met het geoogste zeezout en sluiten de uiteinden vervolgens af met rode Koreaanse bergklei. Er wordt een vuur gemaakt van grenenhout en de gevulde bamboebuizen worden op het rooster boven het vuur geplaatst. De bamboebuizen verbranden tot as en het geoogste zeezout wordt een harde massa.

In deze strijd met het vuur dringen een deel van de sappen, mineralen en sporenelementen van de bamboe en de rode Koreaanse bergklei door in het geleidelijk verharde zeezout.

De uitgeharde stukjes zeezout worden vermalen tot poeder of kristallen, afhankelijk van wat men wil bereiken. Dit proces wordt tot tot max 9 keer herhaald.

9 x geroosterd bamboezout: het magische getal in Korea.
Bamboezout kan 1 tot 9 keer geroosterd worden. Voor de Koreanen, de grondleggers van bamboezout, zijn cijfers van groot belang.

Je hebt 3 soorten bamboe zouten
1-Eenmaal gebrand bamboezout
2-Tweemaal gebrand bamboezout
3-Negen maal gebrand bamboezout is zeer herstellend

Wij verkopen de eenmaal gebrande bamboezout. Zelfs eenmaal gebrand heeft het zout al een PH waarde van 9,9. 
 

Wat is eenmaal gebrand bamboezout? Hoe gebruik je het?
1x gebrand bamboezout heeft een zeer fijne structuur. Het is bijna poeder en ideaal te gebruiken als keukenzout. Je gebruikt het in de keuken. Je kunt ook een snufje Bamboe zout in je glas water doen en opdrinken. Dit werkt zeer alkaliserend.

Je kunt het ook gebruiken in je tandproducten of in je verzorgingsproducten.

Hoeveel gebruik je?
Voor je Gezondheid: ik doe dit zout in een zoutvaatje en strooi beetje in een groot glas water. Zo kan je je water goed alkaliseren. Gezondheid begint met voldoende water drinken, maar ook met alkalisch water drinken. 
Voor medicinaal: Je kan +/- 1,5gr  (of 1/2 of 1 kleine theelepel) in een groot glas water drinken. Start met lage dosis. Neem altijd tijdig pauze. Je kunt ook gember of knoflook combineren met bamboezout en water. Dit geeft extra voordelen.

Lees de blog over bamboezout. Daar vind je verschillende manieren hoe je het kunt gebruiken.
Lees blog over bamboezout

Voordelen bamboe zout
-De zwaren metalen en andere gifstoffen zijn uit dit zout verwijderd door het speciale proces. Het is super zuiver zout.
-Het alkaliseert enorm.
-Het is een zeer goede antioxidant
-Het geeft zuurstof aan je cellen en weefsels.
-Ontstekingsremmend
-Helpt bij maag- en darm problemen: maagzweren, maaginfecties en atrofische maaginfecties
-Ontgift je mond en lichaam
-krachtige antibacteriële effecten
-Heel goed voor tand- en tandvlees problemen. Bamboezout is ideaal om te gebruiken bij je eigen gemaakt tandproducten.




 

We verkopen ongeveer 20 zouten op onze webshop. Lees de belangrijke info over zout
Blog 1: Meer dan 27 verborgen gezondheidswonderen van zout

Blog 2: De schade en het gevaar van tafelzout. Dit is zout bewerkt en Nep

Blog 3: Mineralen samenstellingen van meer dan 20 soorten zouten. NATUURLIJK Zout bevat waardevolle mineralen!

Blog 4: Dr. Robert O. Young (bioloog/wetenschapper). Hoeveel zout per dag mag je eten.

Blog 5: Welke soorten zouten bestaan er? Welke zijn de beste?

Blog 6: Op welke manieren kun je zout gebruiken? Bespreking gebruik van zout: culinair, huid, mondhygiëne en poetsen huishouden

Blog 7: Dr. Robert Young (bioloog): WAAR ZOUT IS, IS LEVEN! Zout is kostbaarder dan goud. Hij bespreekt ook de geschiedenis.

Blog 8: Dr. Robert Young (bioloog): Zout geeft ons energie en niet suiker. Voel jij je moe? Drink dan een glas met zout en vermijd suiker. Hij toont een onderzoek dat zout energie geeft aan het lichaam.

ENKEL UITWENDIG
Castorolie (Biologisch & Koudgeperst)

Onze Castorolie zit in een Donker glazen flesje. Zo blijft de kwaliteit veel langer goed.
 

Wat is castorolie
Castorolie is een niet-vluchtige vette olie die wordt gewonnen uit de zaden van de ricinusplant (Ricinus communis), ook wel ricinuszaden genoemd.

De olie is erg dik en heeft een kleur die varieert van helder tot amber of groen. Het wordt plaatselijk op de huid gebruikt. Het heeft een milde geur.

Specialiteit van castorolie
Wat heel speciaal is aan castorolie dat het via een kompresis tot diep in de organen kan penetreren. Dit is een van de enige oliën die dat kan. Normaal als je een olie of creme op je huid smeert dan blijft het op je opperhuid (dode huidcellen). Maar omdat castorolie diep tot in de organen kan penetreren heeft het helende eigenschappen. Castorolie is vooral ontstekingsremmend en heeft krachtige detox effecten. 
Lees onze uitgebreide blog van catorolie. 


Wat kan castorolie doen als je het als pakking of masker op je huid legt
-Castorolie breekt alle soorten vetbobbels, knobbeltjes, bultjes, verstoppingen, verklevingen, tumoren, cystes, vleesbomen. In sommige gevallen breekt het botuitlopers, maar het breekt het bot niet.

-Het kan ook galstenen breken.

-Castorolie detoxt lever, galblaas, nieren, darmen, lymfe. Waar je ook de pakkingen op je lichaam legt, die plaats zal je lichaam detoxen.
Let op! je ondergaat echt een lever reiniging. Dus je krijgt echt detox effecten.

-Castorolie is zeer goed om de bloedcirculatie te verbeteren.
Het laat echt je bloed circuleren. Je voelt echt je bloed beter stromen.
-Verbeter de lymfatische circulatie

-Verbetert het antioxidantniveau en elimineert gifstoffen.
-Verbeter de spijsvertering en stoelgang.
-Of je nu diarree of constipatie hebt, het zal deze omgeving reinigingen.

-Wordt ook gebruikt bij schimmels en ringwormen op de huid (combineer castorolie met dode zeezout).
-Bij psoriasis en eczeem kun je een pakking leggen met castorolie en dode zee zout. Dan voed je de huid.
-Bevordert weefselgenezing
-Werkt anti aging en verbeterd de huid

-Ondersteun de gezondheid van de baarmoeder en de eierstokken
-Hulp bij hormonale problemen

-Sterk ontstekingsremmend
-Helpt pijn en ontstekingen te verminderen
-Helpt darmontstekingen te verminderen

-Vermindert heuppijn, ischias en/of pijnverlichting na een heupvervangende operatie
-Verlicht menstruatiekrampen
-Verlicht krampen in de buik

-Helpt bij ontspanning en slaap
-Je kunt er oilpulling of tandpasta van maken (zie recept hieronder)
-En nog veel meer…

TIP 1: Gebruik GEEN castorolie kompres als je zwanger bent!!! Tenzij je de bevalling op gang wil zetten.

TIP 2: Castorolie niet drinken. Gebruik het als kompres op je lichaam. 


Gebruik castorolie voor je huid en gelaat
-Hydraterende en verzorgende gezichtsolie
-Hydrateer je lippen
-Behandeling voor wallen onder je ogen

 

In onze blog vind je meer informatie hoe je een kompres maakt en hoe je dit op je huid toepast. Lees blog castorolie

Land: Brazilië

Catuaba neemt een belangrijke plaats in de Braziliaanse kruidengeneeskunde en in de inheemse culturen. Catuaba is afkomstig van de schors van verschillende bomen afkomstig uit Brazilië.

Catuaba heeft de aandacht getrokken vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen en afrodiserende effecten. Traditioneel wordt het gebruikt om seksuele zwakte te genezen, waarvan de reputatie al eeuwen teruggaat.

Voordelen
-Libido verhogend voor zowel man als vrouw
-Het versterkt het zenuwstelsel
-Angst en stress
-Antidepressiva vermogen
-Betere Focus
-Beter geheugen
-Bescherming brein tegen oxidatieve stres
-Ontstekingsremmend
-Antimicrobieel

Bekijk de blog over Catuaba
Zie blog Catuaba


Smaak
Een bitterachtige met een houtachtig, aards aroma. Het heeft aangename smaak.

Gebruik en dosis
Dosis en gebruik van Catuaba schors
Er is niet echt een officiële aanbevolen dosis.

Soorten Gebruik
Poeder : +/- 1000mg-2000mg per dag
Capsules : 2x capsules per dag (capsules van +/- 650gr)
Schors: 1- 2 theelepels in een grote kop thee

Gebruik catuaba schors (stukjes) als thee
Voor 1 kopje thee:
Gebruik 1 theelepel catuaba schors. Giet er kokend water over. Laat 10 intrekken. Je kan drie kopjes per dag drinken. Je kan zuivere honing toevoegen.

Voor meerdere kopjes thee:
Voeg de hoeveelheid water van 3 kopjes in een pannetje. Voeg ook in het pannetje 3 a 4 theelepels catuaba schors. Laat het 10min of 15min zachtjes koken. Zeef de kruiden en doe de vloeistof terug in de pot. Drink 1-3 kopjes thee per dag

Gebruik catuaba poeder als thee
Voor 1 grote kop thee gebruik je 1-2 theelepels catuaba schors poeder.
Giet kokend water in je kop. Laat 10 min trekken. Drink 3 kopjes per dag.

TIP 1: Voor een extra krachtig brouwsel: laat 5-15 minuten in een pannetje op laag vuur sudderen.

TIP 2: Je kan er nog 2 of 3 andere kruiden bijvoegen om er een krachtige kruiden thee van te Maken. Of Voeg 1 of 2 theelepels matcha thee erbij.

Ontstekingsremmende kruiden poeders zijn altijd een goede optie zoals: kardemom, gember, kaneel, kruidnagel, zwarte peper, enz...

Gebruik catuaba poeder in gerechten
1 of 2 theelepels in je smoothie, kruiden drank, eiwit shake, soep, enz..

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.



Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Brazilië

Catuaba neemt een belangrijke plaats in de Braziliaanse kruidengeneeskunde en in de inheemse culturen. Catuaba is afkomstig van de schors van verschillende bomen afkomstig uit Brazilië.

Catuaba heeft de aandacht getrokken vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen en afrodiserende effecten. Traditioneel wordt het gebruikt om seksuele zwakte te genezen, waarvan de reputatie al eeuwen teruggaat.

Voordelen
-Libido verhogend voor zowel man als vrouw
-Het versterkt het zenuwstelsel
-Angst en stress
-Antidepressiva vermogen
-Betere Focus
-Beter geheugen
-Bescherming brein tegen oxidatieve stres
-Ontstekingsremmend
-Antimicrobieel

Bekijk de blog over Catuaba
Zie blog Catuaba


Smaak
Een bitterachtige met een houtachtig, aards aroma. Het heeft aangename smaak.

Gebruik en dosis
Dosis en gebruik van Catuaba schors
Er is niet echt een officiële aanbevolen dosis.

Soorten Gebruik
Poeder : +/- 1000mg-2000mg per dag
Capsules : 2x capsules per dag (capsules van +/- 650gr)
Schors: 1- 2 theelepels in een grote kop thee

Gebruik catuaba schors (stukjes) als thee
Voor 1 kopje thee:
Gebruik 1 theelepel catuaba schors. Giet er kokend water over. Laat 10 intrekken. Je kan drie kopjes per dag drinken. Je kan zuivere honing toevoegen.

Voor meerdere kopjes thee:
Voeg de hoeveelheid water van 3 kopjes in een pannetje. Voeg ook in het pannetje 3 a 4 theelepels catuaba schors. Laat het 10min of 15min zachtjes koken. Zeef de kruiden en doe de vloeistof terug in de pot. Drink 1-3 kopjes thee per dag

Gebruik catuaba poeder als thee
Voor 1 grote kop thee gebruik je 1-2 theelepels catuaba schors poeder.
Giet kokend water in je kop. Laat 10 min trekken. Drink 3 kopjes per dag.

TIP 1: Voor een extra krachtig brouwsel: laat 5-15 minuten in een pannetje op laag vuur sudderen.

TIP 2: Je kan er nog 2 of 3 andere kruiden bijvoegen om er een krachtige kruiden thee van te Maken. Of Voeg 1 of 2 theelepels matcha thee erbij.

Ontstekingsremmende kruiden poeders zijn altijd een goede optie zoals: kardemom, gember, kaneel, kruidnagel, zwarte peper, enz...

Gebruik catuaba poeder in gerechten
1 of 2 theelepels in je smoothie, kruiden drank, eiwit shake, soep, enz..

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.



Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Mexico

Damiana is een wilde struik die voorkomt in Mexico, Midden-Amerika en West-Indië .
De toepasselijke delen van damiana zijn het blad en de stengel en deze omvatten 35 verbindingen, waaronder flavonoïden, terpenoïden, sacchariden en cyanogene glycosiden.

Voordelen
-Goed voor de zenuwen
-Anti-kanker effecten
-Antioxidanten
-Verhoogt het libido
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Werkt ontspannend
-Is een goed afslank middel: vermindert eetlust en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Anti diabetisch effecten
-Versterkt het neuro cognitieve. Goed voor mensen met neuro degeneratie

Traditioneel gebruikt
De bladinfusie van damiana wordt in Latijns-Amerikaanse samenlevingen vooral gebruikt als traditioneel afrodisiacum. 


Smaak
De smaak van Damiani blad poeder heeft een lichtzoete en met hints van citrus. Het smaakt toch naar groen blad. Van alle poeders vind ik de Damiani de lekkerste geur. Het is echt lekker fris en aangename geur.


Gebruiksadviezen 
-Je kan er een thee van maken
-Je kan het als specerij gebruiken in je keuken
-Damiana wordt ook in smartshop verkocht als alternatief voor tabak. Damiana blad zou goed mengen met cannabis. 


Hoeveel Damiani is veilig
Er is momenteel niet genoeg bewijs om een ​​effectieve dosering van Damiana aan te bevelen.

Thee blad: Eén tot twee theelepels (2-4 g) van de gedroogde bladeren, maximaal 3 keer per dag.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Mexico

Damiana is een wilde struik die voorkomt in Mexico, Midden-Amerika en West-Indië .
De toepasselijke delen van damiana zijn het blad en de stengel en deze omvatten 35 verbindingen, waaronder flavonoïden, terpenoïden, sacchariden en cyanogene glycosiden.

Voordelen
-Goed voor de zenuwen
-Anti-kanker effecten
-Antioxidanten
-Verhoogt het libido
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Werkt ontspannend
-Is een goed afslank middel: vermindert eetlust en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Anti diabetisch effecten
-Versterkt het neuro cognitieve. Goed voor mensen met neuro degeneratie
 

Traditioneel gebruikt
De bladinfusie van damiana wordt in Latijns-Amerikaanse samenlevingen vooral gebruikt als traditioneel afrodisiacum. 


Smaak
De smaak van Damiani blad poeder heeft een lichtzoete en met hints van citrus. Het smaakt toch naar groen blad. Van alle poeders vind ik de Damiani de lekkerste geur. Het is echt lekker fris en aangename geur.


Gebruiksadviezen 
-Je kan het in je kruidendrank doen
-Je kan het als specerij gebruiken in je keuken
-Je kan het in je smoothie of eiwitten shake doen


Hoeveel Damiani is veilig
Er is momenteel niet genoeg bewijs om een ​​effectieve dosering van Damiana aan te bevelen.
Poeder: Eén tot twee theelepels (2-4 g), maximaal 3 keer per dag.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.
 
 

Land: Indonesia

Javathee is een plant die in Azie als medicijn wordt gebruikt. De bladeren en stengelpunten worden gebruikt om medicijnen te maken.

Wat is java thee
Het kruid bevat rozemarijnzuur (een cafeïnezuurderivaat), sinensetine en lipofiele flavonoïden, evenals orthosifol en orthosiphon, waardoor het opmerkelijk effectief is voor de behandeling van alle bacteriële infecties en ontstekingsaandoeningen van de urinewegen. Het wordt vaak voor de urine wegen gekocht.

Het is ook goedgekeurd door de Duitse Commissie E als behandeling voor nierstenen en het spoelen van de urinewegen, vooral in omstandigheden waarbij bacteriële infectie aanwezig is..

In onze blog over java thee vind je de uitgebreide uitleg over nier gezondheid.
Lees de blog over java thee

Voordelen java
-Verbetert de neurologische gezondheid
-Goed tegen allerlei nier en gal problemen
-Goed voor diabetes
-Reguleert nier functie
-Antibacteriële activiteiten
-Vermindert ontstekingsreacties
-Helpt bij gewichtsbeheersing
-Verbetert het vatenstelsel
-Beschermd de lever
-Anti kanker activiteiten

Smaak
Java thee heeft en milde smaak


Aanbevolen dosering
1-3 theelepels losse thee (of 3 g tot 3 keer) per dag. Als er in dezelfde periode meer dan één kruidenmengsel wordt geconsumeerd, verminder dan de hoeveelheid thee dienovereenkomstig.


VOORZICHTIGHEID
--> Mensen die medicijnen nemen voor nieren, hart en lever
àWanneer een behandeling met Java Thee wordt toegediend, is het belangrijk dat u voldoende vocht inneemt.
àHet wordt ook niet aanbevolen voor mensen met oedeem veroorzaakt door nierproblemen of hartaandoeningen.
 

Land: Indonesia

Javathee is een plant die in Azie als medicijn wordt gebruikt. De bladeren en stengelpunten worden gebruikt om medicijnen te maken.

Wat is java thee
Het kruid bevat rozemarijnzuur (een cafeïnezuurderivaat), sinensetine en lipofiele flavonoïden, evenals orthosifol en orthosiphon, waardoor het opmerkelijk effectief is voor de behandeling van alle bacteriële infecties en ontstekingsaandoeningen van de urinewegen. Het wordt vaak voor de urine wegen gekocht.

Het is ook goedgekeurd door de Duitse Commissie E als behandeling voor nierstenen en het spoelen van de urinewegen, vooral in omstandigheden waarbij bacteriële infectie aanwezig is..

In onze blog over java thee vind je de uitgebreide uitleg over nier gezondheid.
Lees de blog over java thee

Voordelen java
-Verbetert de neurologische gezondheid
-Goed tegen allerlei nier en gal problemen
-Goed voor diabetes
-Reguleert nier functie
-Antibacteriële activiteiten
-Vermindert ontstekingsreacties
-Helpt bij gewichtsbeheersing
-Verbetert het vatenstelsel
-Beschermd de lever
-Anti kanker activiteiten

Smaak
Java thee heeft en milde smaak


Aanbevolen dosering
1-3 theelepels losse thee (of 3 g tot 3 keer) per dag. Als er in dezelfde periode meer dan één kruidenmengsel wordt geconsumeerd, verminder dan de hoeveelheid thee dienovereenkomstig.


VOORZICHTIGHEID
--> Mensen die medicijnen nemen voor nieren, hart en lever
àWanneer een behandeling met Java Thee wordt toegediend, is het belangrijk dat u voldoende vocht inneemt.
àHet wordt ook niet aanbevolen voor mensen met oedeem veroorzaakt door nierproblemen of hartaandoeningen.
 

Klitwortel of kliswortel wordt ook wel Burdock root genoemd

Klitwortel plant heeft verschillende veel voorkomende namen, afhankelijk van zijn oorsprong. In China wordt het bijvoorbeeld Niubang genoemd, in het Japans Gobo en in Rusland Repejnik.

Al duizenden jaren wordt klitwortel op grote schaal gebruikt als groente, tussendoortje en als onderdeel van een populaire gezondheidsdrank, maar ook als traditioneel geneeskruid in Oost-Aziatische landen.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TMC) wordt klitwortel al duizenden jaren gebruikt. De wortels, vruchten, zaden en bladeren van klitwortel (A. Lappa) worden veelvuldig gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde.
Lees onze uitgebreide blog va klitwortel


Voordelen klitwortel
-Zuivert het bloed
-Versterker van het lymfestelsel
-Anti diabetes effecten
-Ontstekingsremmende effecten
-Antioxidanten
-Anti kanker effecten
-Antimicrobiële en antivirale effecten en antischimmel
-Neuro protectieve effecten
-Leverbeschermende effecten


Dosering en gebruik
Klitwortel thee
Een gematigde dosis van slechts 2 of 3 gram per dag van de gesneden, gedroogde wortel. Iemand die gevoelig is start met lage dosis.


Poeder
Als je geen poeder hebt, kun je de wortels zelf mixen tot poeder.

Een typische dosering klis is 1 tot 2 gram poedervormige droge wortel en dit mag 3 x per dag. Ongeveer Max 6 gr per dag.  (Natuurarts Dr. Josh Axe)
1 theelepel = 2gr +/-

Als je gevoelig bent start met lage dosis.
Je kan dit in je kruidendrank, smoothie, eiwitten shake of water toevoegen.

Land: India

Welke gerechten
Wordt vaak gebruikt in Indiase keuken. Tegenwoordig ook in de rest van de wereld. Je kunt het op je groenten of aardappelen doen. Het geeft goede smaak aan curry sauzen

Waarom zou je voor kurkuma kiezen?
Kurkuma is een goede antioxidant en ontstekingsremmer


Kenmerken:
Land van teeld: India
kwaliteit: biologisch 
Leverancier: heeft een bio keurmerk. Het BIO keurmerk staat voor 100% gecontroleerd biologisch en betrouwbaar. Deze ingrediënten zijn dus gegarandeerd vrij van allerlei toevoegingen als suikers, vetten en voldoen aan alle Europese eisen m.b.t. bestrijdingsmiddelen. De kwaliteit van onze producten wordt regelmatig gecontroleerd.


 

Recept: Ontstekingsremmende exelir
We hebben een recept gemaakt van een ontstekingsremmende exelir. Dit is een sterke ontstekingsremmende kruidendrank. Alle 4 kruiden hebben ontstekingsremmende effecten. Alle kruiden kun je bij ons kopen.

Recept:
-500ml zuiver water
-½ theelepel kurkuma
-½ theelepel kaneel
-½ theelepel kruidnagel
-½ theelepel gember

-2 of 3 thee lepels verse zuivere bio honing
-2 thee lepels verse Matcha thee (of biologische bottenbouillon poeder (Bone broth)

Bereiding 1
-Breng eerst het water aan de kook in een pannetje
-Voeg dan de kruiden in het water
-Laat nu het water met kruiden nog 5min verder koken op een laag vuurtje
-Laat het dan afkoelen
-Zeef het water en voeg je honing erbij.

Bereiding 2
-Voeg op de bodem van je glazen tas wat koud water
-Voeg dan je kruiden erbij
-Vul het glas verder met gekookt water
-Voeg dan de honing erbij.
-Goed roeren en dan is je exelir klaar.

Voordelen
-Sterke ontstekingsremmende exelir --> als je ontstekingen kunt minderen, dan verlaag je ook je
 cholesterol
-Antioxidanten
-Verlaagt je bloedsuiker spiegel
-Boost je immuunsysteem
-Ondersteunt de spijsvertering
-kalmeert de maag
-Ondersteunt griep symtomen

Tip
-Drink de 500ml exelir over de hele dag. Drink de sterke exelir in kleine stukjes over heel de dag. Voordat je drinkt, roer even in je glas.

-Je kan ook 2 of 3 kruiden gebruiken i.p.v 4.
 

Matcha thee is een groene poeder thee gemaakt van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis, een groenblijvende struik uit de Theaceae-familie. Alle Matcha theeën komen van deze plant, maar de variaties in kleur en smaak zijn het gevolg van verschillen in de verwerking.
 

Wat is het verschil tussen Matcha gradaties:
Ceremoniële en Premium
De verschillende gradaties en kwaliteit heeft te maken hoe lang het in de zon heeft gedroogd en hoe het verder verwerkt is. Of het jonge en oudere bladeren zijn. Hoe minder lang het gedroogd is in de zon, hoe meer voedingstoffen en hoe meer kwaliteit en meer kleur. Maar alle Matcha gradaties hebben een goede kwaliteit. Alle Matcha`s worden gebruikt voor romige natuurlijke smaken.
 

Ceremoniële Matcha thee
Deze kwaliteit wordt geproduceerd vanaf de eerste oogst. De theebladeren zijn de jongste en worden het minst blootgesteld aan zonlicht, waardoor hun chlorofylgehalte toeneemt. Matcha poeder van ceremoniële kwaliteit heeft dus de meest levendige tint groen onder de verschillende kwaliteiten.

De stengels en nerven worden verwijderd voordat de bladeren tot poeder worden vermalen. Daarom heeft de Matcha die uit dit proces ontstaat, van nature een fijne textuur en een zoete smaak. Het is dikker dan de andere soorten Matcha en schuimt prachtig. Zacht en weelderig met slechts een vleugje bitterheid, perfect geschikt om dagelijks te drinken.
Ceremoniële Matcha heeft hogere voedingswaarde dan de premium

Toepassingen
-Wordt als thee gezet
-Thee ceremonies
-Smoothies --> Moringa en Matcha is een ware voedingsbom
-Als je wil detoxen is Matcha ceremoniële de beste optie, omdat het chlorofyl gehalte het hoogst is.
-Recepten voor voeding en desserts
-Kan als capsules genomen worden
-Je kan het mengen met amandel melk --> gebruik geen melk!!!

Deze thee is best duur. Voor 40gr kan dit al snel oplopen tussen de 25€ en 40€. Gelukkig heb je niet veel nodig voor 1 Matcha thee.

Premium Matcha thee (culinair)
Deze kwaliteit wordt iets later geoogst. Premium is iets minder fel groen. Het is iets minder zacht en zoet, maar iets meer bitter. Matcha premium heeft nog steeds een goede kwaliteit.

Toepassingen
-Wordt als thee gezet
-Recepten voor voeding en desserts --> zelfs pasta sausen
-Smoothies
-Je kan het mengen met amandel melk --> gebruik geen melk!!!

De prijs voor 40gr goede kwaliteit premium ligt tussen 11€ en 25€

Bereiding Matcha thee
De groene poeder mengt niet helemaal perfect, vandaar je bij Matcha thee een klopper of mixer nodig hebt. De Matcha klopper, ook wel chasen genoemd, wordt traditioneel met de hand gemaakt uit één stuk bamboe en is verkrijgbaar in verschillende diktes en aantal draden.

Toch persoonlijk vind ik het soms best zwaar voor je hand om de thee te kloppen tot het schuimt. Ik heb daarom een elektrische Matcha klopper gekocht.

Bereiding
1- Doe beetje water op de bodem van je Matcha schaal
2- Doe 1 schep Matcha poeder in je schaaltje
3- Mix je thee poeder met een Matcha klopper
4-Voeg warm water toe
5- Je kunt nog eens extra met de klopper mixen.

Wat is de dosis en gebruik van Matcha thee
Dosis Matcha thee
2x per dag 1,5gr in thee tas of speciale Matcha schaal (1of 2 Matcha lepels)
 

Tip: koop geen te grote Matcha schaal. Zoals op de foto hieronder is een ideale maat. Een klein Matcha schaaltje is de perfect maat. Daar kan je 2 tassen per dag van drinken. Je kan dan 1 matcha lepel in je schaaltje doen. Soms verkopen ze grote Matcha schalen. Maar als je te veel ineens drink wordt het wat zwaar.

Let op: drink niet te veel Matcha, want tot slot zit er cafeïne in.

Dosis Matcha capsule
Een capsules van 650mg kan je 4x per dag nemen. Dan heb je een totaal van 2600mg. Start met lage dosis en bouw op tot max 4 capsules. Matcha en Moringa zijn een perfecte combinatie. Zie voordelen Moringa


Alle voordelen van Matcha op een rijtje
-Een hoge bron van antioxidanten
-Ontgift het lichaam-detox
-Lever bescherming
-Ontstekingsremmend
-Antikanker
-Verbetering cognitieve functie zoals verbetering geheugen, beter leervermogen
-Goed voor hart en bloedvaten
-Vermindert stress en angst
-Gewichtsverlies
-Verbetert sport prestaties
-Goed voor behandeling diabetes
-Vruchtbaarheid bevorderen


Chemische samenstelling van Matcha groene thee:
Een bom vol antioxidanten
1-Catechins
2-Cafeine
3-Fenolzuren
4-Rutin
5-Quercetin
6-Vitamin C
7-Chlorophyll
8-Theanine

Lees zeker onze uitgebreide blogs over MATCHA
De blog over Matcha hebben we in 2 delen gesplitst:
Deel 1: Wat is MATCHA thee, dosis, kwaliteit, Matcha versus groene thee
Deel 2: Gezondheidsvoordelen van Matcha

Matcha thee is een groene poeder thee gemaakt van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis, een groenblijvende struik uit de Theaceae-familie. Alle Matcha theeën komen van deze plant, maar de variaties in kleur en smaak zijn het gevolg van verschillen in de verwerking.
 

Wat is het verschil tussen Matcha gradaties:
Ceremoniële en Premium
De verschillende gradaties en kwaliteit heeft te maken hoe lang het in de zon heeft gedroogd en hoe het verder verwerkt is. Of het jonge en oudere bladeren zijn. Hoe minder lang het gedroogd is in de zon, hoe meer voedingstoffen en hoe meer kwaliteit en meer kleur. Maar alle Matcha gradaties hebben een goede kwaliteit. Alle Matcha`s worden gebruikt voor romige natuurlijke smaken.
 

Ceremoniële Matcha thee
Deze kwaliteit wordt geproduceerd vanaf de eerste oogst. De theebladeren zijn de jongste en worden het minst blootgesteld aan zonlicht, waardoor hun chlorofylgehalte toeneemt. Matcha poeder van ceremoniële kwaliteit heeft dus de meest levendige tint groen onder de verschillende kwaliteiten.

De stengels en nerven worden verwijderd voordat de bladeren tot poeder worden vermalen. Daarom heeft de Matcha die uit dit proces ontstaat, van nature een fijne textuur en een zoete smaak. Het is dikker dan de andere soorten Matcha en schuimt prachtig. Zacht en weelderig met slechts een vleugje bitterheid, perfect geschikt om dagelijks te drinken. 
Ceremoniële Matcha heeft hogere voedingswaarde dan de premium

Toepassingen
-Wordt als thee gezet
-Thee ceremonies
-Smoothies --> Moringa en Matcha is een ware voedingsbom
-Als je wil detoxen is Matcha ceremoniële de beste optie, omdat het chlorofyl gehalte het hoogst is.
-Recepten voor voeding en desserts
-Kan als capsules genomen worden
-Je kan het mengen met amandel melk --> gebruik geen melk!!!

Deze thee is best duur. Voor 40gr kan dit al snel oplopen tussen de 25€ en 40€. Gelukkig heb je niet veel nodig voor 1 Matcha thee.

Premium Matcha thee (culinair)
Deze kwaliteit wordt iets later geoogst. Premium is iets minder fel groen. Het is iets minder zacht en zoet, maar iets meer bitter. Matcha premium heeft nog steeds een goede kwaliteit.

Toepassingen
-Wordt als thee gezet
-Recepten voor voeding en desserts --> zelfs pasta sausen
-Smoothies
-Je kan het mengen met amandel melk --> gebruik geen melk!!!

De prijs voor 40gr goede kwaliteit premium ligt tussen 11€ en 25€

Bereiding Matcha thee
De groene poeder mengt niet helemaal perfect, vandaar je bij Matcha thee een klopper of mixer nodig hebt. De Matcha klopper, ook wel chasen genoemd, wordt traditioneel met de hand gemaakt uit één stuk bamboe en is verkrijgbaar in verschillende diktes en aantal draden.

Toch persoonlijk vind ik het soms best zwaar voor je hand om de thee te kloppen tot het schuimt. Ik heb daarom een elektrische Matcha klopper gekocht.

Bereiding
1- Doe beetje water op de bodem van je Matcha schaal
2- Doe 1 schep Matcha poeder in je schaaltje
3- Mix je thee poeder met een Matcha klopper
4-Voeg warm water toe
5- Je kunt nog eens extra met de klopper mixen.

Wat is de dosis en gebruik van Matcha thee
Dosis Matcha thee
2x per dag 1,5gr in thee tas of speciale Matcha schaal (1of 2 Matcha lepels)
 

Tip: koop geen te grote Matcha schaal. Zoals op de foto hieronder is een ideale maat. Een klein Matcha schaaltje is de perfect maat. Daar kan je 2 tassen per dag van drinken. Je kan dan 1 matcha lepel in je schaaltje doen. Soms verkopen ze grote Matcha schalen. Maar als je te veel ineens drink wordt het wat zwaar.

Let op: drink niet te veel Matcha, want tot slot zit er cafeïne in.

Dosis Matcha capsule
Een capsules van 650mg kan je 4x per dag nemen. dan heb je een totaal van 2600mg. Start met lage dosis en bouw op tot max 4 capsules. Matcha en Moringa zijn een perfecte combinatie. Zie voordelen Moringa


Alle voordelen van Matcha op een rijtje
-Een hoge bron van antioxidanten
-Ontgift het lichaam-detox
-Lever bescherming
-Ontstekingsremmend
-Antikanker
-Verbetering cognitieve functie zoals verbetering geheugen, beter leervermogen
-Goed voor hart en bloedvaten
-Vermindert stress en angst
-Gewichtsverlies
-Verbetert sport prestaties
-Goed voor behandeling diabetes
-Vruchtbaarheid bevorderen


Chemische samenstelling van Matcha groene thee:
Een bom vol antioxidanten
1-Catechins
2-Cafeine
3-Fenolzuren
4-Rutin
5-Quercetin
6-Vitamin C
7-Chlorophyll
8-Theanine

Lees zeker onze uitgebreide blogs over MATCHA
De blog over Matcha hebben we in 2 delen gesplitst:
Deel 1: Wat is MATCHA thee, dosis, kwaliteit, Matcha versus groene thee
Deel 2: Gezondheidsvoordelen van Matcha

Land: India

Herkomst
Een Tropische plantensoort, afkomstig uit het Himalayagebergte en delen van India en Afrika. 

Wat is Moringa
Moringa word ook de wonderboom of levensboom genoemd. Alle delen van de Moringa plant hebben gezondheidsvoordelen.

Moringa een bron van voedingsstoffen
Moringa is een unieke plant omdat bijna alle delen ervan – bladeren, zaden, bloemen/peulen, stengel en wortels – kunnen worden gebruikt als bron voor voeding, supplementen en andere geneeskrachtige eigenschappen.

Ongeveer elk deel van deze plant is gebruikt om de ene of de andere ziekte te behandelen. Het meest populaire medicinale gebruik van deze plant is het drogen en vermalen van Moringa bladeren. Moringa poeder wordt op allerlei manieren gebruikt.
 

Op welke manieren kan je Moringa gebruiken?
Moringa poeder
Thee: je maakt van de Moringa poeder een thee. Je doet op de bodem van je grote tas wat lauw/koud water. Je doet 1 theelepel Moringa poeder erin en dan vul je de tas met kokend water.

Je kan variëren en er ook Matcha poeder thee bij mixen. Dan gebruik je een halve thee lepel van elk. Je kan ook wat munt bladeren, citroensap of honing bijvoegen.

Eiwitten shake of smoothie: voeg gewoon 1 theelepel in je smoothie of eiwitten shake. Ideaal voor sporters.

Salade: doe wat moringa poeder op je koude salade

Sausen en soepen: doe wat Moringa poeder in je soep of saus.

Capsules van maken: Moringa poeder is ideaal als supplement

Gezichtsmasker maken: je kan zelf je recept samenstellen. Meng Moringa poeder met Neempoeder, baking soda of Groene klei.

Moringa bladeren
Thee: Gebruik een grote tas en doe de bladeren in een leeg thee zakje of zeefje. Drink 3 tassen per dag.


Enkele voordelen op een rijtje
-Antimicrobiële activiteiten zoals: anti schimmel, anti viraal, anti parasieten, anti bacterieel
-Ontstekingsremmend
-Hoge antioxidanten effecten (goed tegen oxidatieve stress)

-Lever beschermend
-Maagzweren en verbeterde darmgezondheid
-Pijnstillend en koortsverlagend

-Neuro gezondheid 
-Wond genezing
-Immunostimulerende activiteit en kan de immuniteit versterken

-Hematologische activiteit (verbeterd bloedarmoede)
-Allergieën/astma
-Diuretische activiteit (invloed op calciumoxalaat-urolithiasis) --> goed voor nierstenen
 

Gebruik en dosis
POEDER: De gedroogde poeder is sterk geconcentreerd. Het lichaam moet wennen aan deze hoge rijkdom aan voedingstoffen, waardoor het raadzaam is om geleidelijk op te bouwen van 5 gram naar maximaal 15 gram per dag.

Het nemen van 1 eetlepel Moringa poeder is het equivalent van het eten van 1 kopje bladgroenten, maar als iemand nieuw is in het verhogen van zijn ‘groenten’-quotiënt, kan dit als te veel en te snel aanvoelen.

Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en ieder individu heeft een unieke lichaamschemie. Het is het beste om langzaam te beginnen door 1 theelepel te nemen als je het toevoegt aan een smoothie, groene drank, eiwitten shake of maaltijd.

Zie blog Moringa 
Hier vind je onderzoeksartikelen van elke voordeel. In de blog vind je veel meer info over de plant en meerdere voordelen met telkens een onderzoek artikel.

Land: Polen

Wat is paardenbloem
Vele zien paardenbloem als een vervelend onkruid, maar moeder natuur zorgt dat we onze medicinale planten te beschikking krijgen. Volgende keer dat je deze bloem verwijderd in je tuin, kun je deze bladeren en wortel gebruiken als thee of zelfs in je gerechten verwerken.

Paardenbloem verkopen we in wortel, blad en bloesem. Paardenbloem zijn zeer voedzame planten boordevol vitamines, mineralen en vezels.

Paardenbloemwortel is rijk aan het koolhydraat inuline, een soort oplosbare vezel die voorkomt in planten.  paardenbloem voorkomt de groei en het onderhoud van gezonde darmbacteriën in uw spijsverteringskanaal ondersteunt.

Geschiedenis en leuke weetjes over paardenbloem
De paardenbloem is de enige bloem die de 3 hemellichamen van de zon, maan en sterren vertegenwoordigt.
-De gele bloem lijkt op de zon
-De pofbal lijkt op de maan
-De verspreidde zaadjes lijken op de sterren

De paardenbloembloem gaat open om de ochtend te begroeten en sluit 's avonds om te gaan slapen.

Algemene Voordelen paardenbloem
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Versterkt de werking van de lever en nieren
-Helpt de groei van kanker te verminderen
-Versterkt het immuunsysteem
-Helpt bij diabetes en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Ondersteunt je spijsvertering
-Diuretische effecten

-Het ondersteunt en reinigt ook de lever. Maar ik denk dat Mariadistel veel krachtiger is. Als je rustig wil beginnen detoxen zou ik met paardenbloem beginnen.

Gebruik en dosis

Paardenbloem wortel of bladeren of bloesem kun je als thee drinken

Thee
Laat ongeveer een 1 eetlepel van de wortels, stengels of bloemen gedurende 15 minuten kokend water trekken. Zeef de wortels en bloemen met een zeef die groot genoeg is. 
Dit recept kan worden verdubbeld of verdrievoudigd als u voor meerdere mensen thee wil zetten. Je kan ook lege thee zakjes kopen.
Je kan 2 a 3 tassen per dag drinken

Koffie achtige drank
Je kan ook de wortel van je paardenbloem roosteren om een ​​koffie-achtige drank te maken.

Zo werkt het: 
Gebruik een bakplaat en rooster de stukken in een oven op 300 graden Fahrenheit gedurende twee uur.
Laat het vervolgens 10 minuten in kokend water trekken voordat u het drinkt.

Land: Polen

Wat is paardenbloem
Vele zien paardenbloem als een vervelend onkruid, maar moeder natuur zorgt dat we onze medicinale planten te beschikking krijgen. Volgende keer dat je deze bloem verwijderd in je tuin, kun je deze bladeren en wortel gebruiken als thee of zelfs in je gerechten verwerken.

Paardenbloem verkopen we in wortel, blad en bloesem. Paardenbloem zijn zeer voedzame planten boordevol vitamines, mineralen en vezels.

Paardenbloemwortel is rijk aan het koolhydraat inuline, een soort oplosbare vezel die voorkomt in planten.  paardenbloem voorkomt de groei en het onderhoud van gezonde darmbacteriën in uw spijsverteringskanaal ondersteunt.

Geschiedenis en leuke weetjes over paardenbloem
De paardenbloem is de enige bloem die de 3 hemellichamen van de zon, maan en sterren vertegenwoordigt.
-De gele bloem lijkt op de zon
-De pofbal lijkt op de maan
-De verspreidde zaadjes lijken op de sterren

De paardenbloembloem gaat open om de ochtend te begroeten en sluit 's avonds om te gaan slapen.

Algemene Voordelen paardenbloem
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Versterkt de werking van de lever en nieren
-Helpt de groei van kanker te verminderen
-Versterkt het immuunsysteem
-Helpt bij diabetes en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Ondersteunt je spijsvertering
-Diuretische effecten

-Het ondersteunt en reinigt ook de lever. Maar ik denk dat Mariadistel veel krachtiger is. Als je rustig wil beginnen detoxen zou ik met paardenbloem beginnen.

Gebruik en dosis

Paardenbloem wortel of bladeren of bloesem kun je als thee drinken

Thee
Laat ongeveer een 1 eetlepel van de wortels, stengels of bloemen gedurende 15 minuten kokend water trekken. Zeef de wortels en bloemen met een zeef die groot genoeg is. 
Dit recept kan worden verdubbeld of verdrievoudigd als u voor meerdere mensen thee wil zetten. Je kan ook lege thee zakjes kopen.
Je kan 2 a 3 tassen per dag drinken

Koffie achtige drank
Je kan ook de wortel van je paardenbloem roosteren om een ​​koffie-achtige drank te maken.

Zo werkt het: 
Gebruik een bakplaat en rooster de stukken in een oven op 300 graden Fahrenheit gedurende twee uur.
Laat het vervolgens 10 minuten in kokend water trekken voordat u het drinkt.

Land: Polen

Wat is paardenbloem
Vele zien paardenbloem als een vervelend onkruid, maar moeder natuur zorgt dat we onze medicinale planten te beschikking krijgen. Volgende keer dat je deze bloem verwijderd in je tuin, kun je deze bladeren en wortel gebruiken als thee of zelfs in je gerechten verwerken.

Paardenbloem verkopen we in wortel, blad en bloesem. Paardenbloem zijn zeer voedzame planten boordevol vitamines, mineralen en vezels.

Paardenbloemwortel is rijk aan het koolhydraat inuline, een soort oplosbare vezel die voorkomt in planten.  paardenbloem voorkomt de groei en het onderhoud van gezonde darmbacteriën in uw spijsverteringskanaal ondersteunt.

Geschiedenis en leuke weetjes over paardenbloem
De paardenbloem is de enige bloem die de 3 hemellichamen van de zon, maan en sterren vertegenwoordigt.
-De gele bloem lijkt op de zon
-De pofbal lijkt op de maan
-De verspreidde zaadjes lijken op de sterren

De paardenbloembloem gaat open om de ochtend te begroeten en sluit 's avonds om te gaan slapen.

Algemene Voordelen paardenbloem
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Versterkt de werking van de lever en nieren
-Helpt de groei van kanker te verminderen
-Versterkt het immuunsysteem
-Helpt bij diabetes en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Ondersteunt je spijsvertering
-Diuretische effecten

-Het ondersteunt en reinigt ook de lever. Maar ik denk dat Mariadistel veel krachtiger is. Als je rustig wil beginnen detoxen zou ik met paardenbloem beginnen.

Gebruik en dosis

Paardenbloem wortel of bladeren of bloesem kun je als thee drinken

Thee
Laat ongeveer een 1 eetlepel van de wortels, stengels of bloemen gedurende 15 minuten kokend water trekken. Zeef de wortels en bloemen met een zeef die groot genoeg is. 
Dit recept kan worden verdubbeld of verdrievoudigd als u voor meerdere mensen thee wil zetten. Je kan ook lege thee zakjes kopen.
Je kan 2 a 3 tassen per dag drinken

Koffie achtige drank
Je kan ook de wortel van je paardenbloem roosteren om een ​​koffie-achtige drank te maken.

Zo werkt het: 
Gebruik een bakplaat en rooster de stukken in een oven op 300 graden Fahrenheit gedurende twee uur.
Laat het vervolgens 10 minuten in kokend water trekken voordat u het drinkt.