Alsemkruid poeder - Artemisia absinthium

Alsemkruid poeder - Artemisia absinthium

Land: U.S.

Land: Mexico

Damiana is een wilde struik die voorkomt in Mexico, Midden-Amerika en West-Indië .
De toepasselijke delen van damiana zijn het blad en de stengel en deze omvatten 35 verbindingen, waaronder flavonoïden, terpenoïden, sacchariden en cyanogene glycosiden.

Voordelen
-Goed voor de zenuwen
-Anti-kanker effecten
-Antioxidanten
-Verhoogt het libido
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Werkt ontspannend
-Is een goed afslank middel: vermindert eetlust en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Anti diabetisch effecten
-Versterkt het neuro cognitieve. Goed voor mensen met neuro degeneratie

Traditioneel gebruikt
De bladinfusie van damiana wordt in Latijns-Amerikaanse samenlevingen vooral gebruikt als traditioneel afrodisiacum. 


Smaak
De smaak van Damiani blad poeder heeft een lichtzoete en met hints van citrus. Het smaakt toch naar groen blad. Van alle poeders vind ik de Damiani de lekkerste geur. Het is echt lekker fris en aangename geur.


Gebruiksadviezen 
-Je kan er een thee van maken
-Je kan het als specerij gebruiken in je keuken
-Damiana wordt ook in smartshop verkocht als alternatief voor tabak. Damiana blad zou goed mengen met cannabis. 


Hoeveel Damiani is veilig
Er is momenteel niet genoeg bewijs om een ​​effectieve dosering van Damiana aan te bevelen.

Thee blad: Eén tot twee theelepels (2-4 g) van de gedroogde bladeren, maximaal 3 keer per dag.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Mexico

Damiana is een wilde struik die voorkomt in Mexico, Midden-Amerika en West-Indië .
De toepasselijke delen van damiana zijn het blad en de stengel en deze omvatten 35 verbindingen, waaronder flavonoïden, terpenoïden, sacchariden en cyanogene glycosiden.

Voordelen
-Goed voor de zenuwen
-Anti-kanker effecten
-Antioxidanten
-Verhoogt het libido
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Werkt ontspannend
-Is een goed afslank middel: vermindert eetlust en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Anti diabetisch effecten
-Versterkt het neuro cognitieve. Goed voor mensen met neuro degeneratie
 

Traditioneel gebruikt
De bladinfusie van damiana wordt in Latijns-Amerikaanse samenlevingen vooral gebruikt als traditioneel afrodisiacum. 


Smaak
De smaak van Damiani blad poeder heeft een lichtzoete en met hints van citrus. Het smaakt toch naar groen blad. Van alle poeders vind ik de Damiani de lekkerste geur. Het is echt lekker fris en aangename geur.


Gebruiksadviezen 
-Je kan het in je kruidendrank doen
-Je kan het als specerij gebruiken in je keuken
-Je kan het in je smoothie of eiwitten shake doen


Hoeveel Damiani is veilig
Er is momenteel niet genoeg bewijs om een ​​effectieve dosering van Damiana aan te bevelen.
Poeder: Eén tot twee theelepels (2-4 g), maximaal 3 keer per dag.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.
 
 

Land: China

Dong quai of Chinese engelwortel is één van de belangrijkste kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Het staat ook bekend als vrouwen ginseng vanwege zijn positieve invloed op de vrouwelijke hormonen. 

Voordelen
-Goed voor de hormonen vooral bij vrouwen
-Verminderd Menopauze klachten
-Versterkt je bot
-Kan bloedsuikerspiegel verlagen
-Verminderd ontstekingsreacties
-Goed tegen depressie
-Beschermd het hart

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Dong Quai op onze gezondheid
Zie link voor meer uitleg over Dong Quai 


Smaak
Dong Quai heeft een uitgesproken zoete, licht bittere smaak.


Gebruiksadviezen als superfood
Circa 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen.


Hoeveel Dong Quai is veilig
Een veel voorkomend gebruik is 1000mg tot 2000mg per dag

Doseringen variëren over het algemeen van 1 tot 4 gram per dag, meestal verdeeld over twee of drie doses. Het is echter altijd het beste om met een kleinere dosis te beginnen en langzaam omhoog te werken.

Er zijn zelfs hogere dosissen van 5000mg per dag. Maar hoge dosissen zou ik advies vragen aan een natuurarts. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.



 

Land: China

Dong quai of Chinese engelwortel is één van de belangrijkste kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Het staat ook bekend als vrouwen ginseng vanwege zijn positieve invloed op de vrouwelijke hormonen. 

Voordelen
-Goed voor de hormonen vooral bij vrouwen
-Verminderd Menopauze klachten
-Versterkt je bot
-Kan bloedsuikerspiegel verlagen
-Verminderd ontstekingsreacties
-Goed tegen depressie
-Beschermd het hart

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Dong Quai op onze gezondheid
Zie link voor meer uitleg over Dong Quai 


Smaak
Dong Quai heeft een uitgesproken zoete, licht bittere smaak.

Dong Quai wortel als thee zetten
Je kunt 1 of 2 of 3 theelepels Dong Quai wortel in je thee zakje doen. Hang er vanaf hoe sterk je de thee wil. Gebruik een grote kop warm water en laat 5 à 10min trekken. Je kan 3 koppen per dag drinken.

Gebruiksadviezen als superfood
Circa 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen.

Hoeveel Dong Quai is veilig
Een veel voorkomend gebruik is 1000mg tot 2000mg per dag

Doseringen variëren over het algemeen van 1 tot 4 gram per dag, meestal verdeeld over twee of drie doses. Het is echter altijd het beste om met een kleinere dosis te beginnen en langzaam omhoog te werken.

Er zijn zelfs hogere dosissen van 5000mg per dag. Maar hoge dosissen zou ik advies vragen aan een natuurarts.

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Macedonië

Land: China (platteland)

Herkomst:
Vooral China
Geile geiten kruid (Horny Goat Weed) is een lid van het geslacht Epimedium, een laaggroeiende vaste plant die in heel Azië en delen van Europa en Afrika voorkomt

Hoe is de naam Geile geiten kruid ontstaan? (Horny goat weed)
Als je denkt dat geile geiten kruid een vreemde naam heeft, dan ben je iets op het spoor. Het verhaal achter de naam is dat deze ontstond toen boeren merkten dat hun geiten en schapen die epimediumkruiden aten meer opgewonden raakten rond dieren van het andere geslacht.

Belangrijke bestanddelen
Icariin is het actieve ingrediënt in geile geiten kruid. Het is een geprenyleerde flavonoïde verbinding en wordt gemetaboliseerd tot de flavonoïde baohuoside I. Flavonoïden zijn soorten antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze veel anti-verouderingseigenschappen hebben.

Geile geiten kruid word vooral gekocht om de sportprestaties en de sexualiteit te verbeteren.


Verschillende voordelen van geile geiten kruid
Gezondheid
-Verbetert afweersysteem

Sport voordelen
-Helpt de magere spiermassa te vergroten.
-Geeft verlichting bij gewrichtspijnen.
-Meer energie en kracht

Afvallen voordelen
-Normaliseert het cortisol niveau

Hormonen
-Normaliseert het cortisol niveau

Afrodisiacum voordelen voor man en vrouw
-Zeer krachtige afrodisiacum
-Stimuleert de bloedsomloop aan genitaliën en ook lichaam
-Het verhoogt libido
-Het verhoogt de vruchtbaarheid
-Orgasmes voelen sterker aan en je ervaart meer seks in je leven

Geile geiten kruid voor vrouwen
-Brengt de oestrogeenspiegel in balans, vooral bij vrouwen in de overgang. Brengt
 hormonen in balans
-Het bevat ook fyto-oestrogenen: Ze dragen bij aan een evenwichtige hormoonbalans
-Helpt bij het behandelen van vaginale droogheid
-Helpt bij menopauze

Geile geiten kruid voor mannen
-Boost en verhoogt de testosteron
-Het geeft een zeer sterke erectiekracht en verlengd erectietijd
-Verhoogt aantal zaadcellen
-Het voorkomt voortijdige ejaculatie
-Helpt bij het behandelen van aandoeningen zoals impotentie, erectiestoornissen

--> Horny goat weed is ideaal voor sporter die spieren wil opbouwen.
   Mix dit dagelijks in je whey proteïne of andere dranken

 

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Geile geiten kruid op hormonen, libido, sport en testosteron. 
Zie link voor meer uitleg over Geile geiten kruid


Smaak
Redelijke donkere groen/bruine poeder. Horny Goat Weed Powder heeft een milde, aardse smaak. Misschien doet de aroma denken aan een lichte mix van karamel en chocolade. De geile geiten kruid poeder is zeker geen overheersende smaak. Dus je kunt het gemakkelijk in je smoothie of eiwit shake mixen.

Geile geiten kruid blad als thee zetten
Je kunt 1 of 2 of 3 theelepels Geile geiten kruid blad in je thee zakje doen. Hang er vanaf hoe sterk je de thee wil. Gebruik een grote kop warm water en laat 5 à 10min trekken. Je kan 3 koppen per dag drinken.

Hoeveel geile geiten kruid is veilig
Er is niet echt een onderzoek beschikbaar naar de optimale doseringsstrategie voor geile geitenkruid. De meeste formules op de markt hebben echter een doseringsbereik tussen 500 milligram en 1000 milligram, wat goed verdragen lijkt te worden.

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: China
--> komt van een bio kruiden laboratorium.  Ze testen al hun kruiden zorgvuldig. 

Herkomst:
Vooral China. Vooral op het platteland.
Geile geiten kruid (Horny Goat Weed) is een lid van het geslacht Epimedium, een laaggroeiende vaste plant die in heel Azië en delen van Europa en Afrika voorkomt

Hoe is de naam Geile geiten kruid ontstaan? (Horny goat weed)
Als je denkt dat geile geiten kruid een vreemde naam heeft, dan ben je iets op het spoor. Het verhaal achter de naam is dat deze ontstond toen boeren merkten dat hun geiten en schapen die epimediumkruiden aten meer opgewonden raakten rond dieren van het andere geslacht.

Belangrijke bestanddelen
Icariin is het actieve ingrediënt in geile geiten kruid. Het is een geprenyleerde flavonoïde verbinding en wordt gemetaboliseerd tot de flavonoïde baohuoside I. Flavonoïden zijn soorten antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze veel anti-verouderingseigenschappen hebben.

Geile geiten kruid word vooral gekocht om de sportprestaties en de sexualiteit te verbeteren.


Verschillende voordelen van geile geiten kruid
Gezondheid
-Verbetert afweersysteem

Sport voordelen
-Helpt de magere spiermassa te vergroten.
-Geeft verlichting bij gewrichtspijnen.
-Meer energie en kracht

Afvallen voordelen
-Normaliseert het cortisol niveau

Hormonen
-Normaliseert het cortisol niveau

Afrodisiacum voordelen voor man en vrouw
-Zeer krachtige afrodisiacum
-Stimuleert de bloedsomloop aan genitaliën en ook lichaam
-Het verhoogt libido
-Het verhoogt de vruchtbaarheid
-Orgasmes voelen sterker aan en je ervaart meer seks in je leven

Geile geiten kruid voor vrouwen
-Brengt de oestrogeenspiegel in balans, vooral bij vrouwen in de overgang. Brengt
 hormonen in balans
-Het bevat ook fyto-oestrogenen: Ze dragen bij aan een evenwichtige hormoonbalans
-Helpt bij het behandelen van vaginale droogheid
-Helpt bij menopauze

Geile geiten kruid voor mannen
-Boost en verhoogt de testosteron
-Het geeft een zeer sterke erectiekracht en verlengd erectietijd
-Verhoogt aantal zaadcellen
-Het voorkomt voortijdige ejaculatie
-Helpt bij het behandelen van aandoeningen zoals impotentie, erectiestoornissen

--> Horny goat weed is ideaal voor sporter die spieren wil opbouwen.
   Mix dit dagelijks in je whey proteïne of andere dranken

 

Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Geile geiten kruid op hormonen, libido, sport en testosteron. 
Zie link voor meer uitleg over Geile geiten kruid


Smaak
Redelijke donkere groen/bruine poeder. Horny Goat Weed Powder heeft een milde, aardse smaak. Misschien doet de aroma denken aan een lichte mix van karamel en chocolade. De geile geiten kruid poeder is zeker geen overheersende smaak. Dus je kunt het gemakkelijk in je smoothie of eiwit shake mixen.

 

Gebruiksadviezen als superfood
Poeder: Circa ½  of 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen

Blad: Je kunt 1 of 2 of 3 theelepels Geile geiten kruid blad in je thee zakje doen of zeefje. Hang er vanaf hoe sterk je de thee wil. Gebruik een grote kop warm water en laat 5 à 10min trekken. Je kan 3 koppen per dag drinken.

Capsules: 2 capsules per dag van 400 of 500milligram per dag. Ben je iemand die veel gewend is of heel groot is kan je 3 capsules proberen per dag.


Hoeveel geile geiten kruid is veilig
Er is niet echt een onderzoek beschikbaar naar de optimale doseringsstrategie voor geile geitenkruid. De meeste formules op de markt hebben echter een doseringsbereik tussen 500 milligram en 1000 milligram, wat goed verdragen lijkt te worden. Je kan ook 1500 milligram proberen, maar probeer eerst lage dosis.
Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Mariadistel (Silybum marianum) is bij uitstek HET kruid voor de lever. Een leverkruid of levertonicum.

Voordelen
-Helpt de lever te detoxen. 
-Mariadistel is goed voor alle soorten lever situaties
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Anti viraal
-Preventie galstenen
-Nierbeschermende effecten
-Reumatoïde artritis
-Huidaandoeningen waaronder vitiligo, acne vulgaris, psoriasis, atopische dermatitis, contactdermatitis, melasma en rosacea (orale suppletie)

In deze blog vind je veel meer informatie over Mariadistel. Er zijn veel meer voordelen. We tonen ook onderzoek artikelen
Zie blog MariaDistel


Smaak
Licht aardse aroma, met zachte tonen van zoet en noten.


Hoeveel Mariadistel kruid is veilig
Gebruik dagelijks tussen de 300-800mg. 
Let op!!! Dit kruid detoxt echt. Dus begin rustig.


1 potje is 61 casules
Als je telkens 2 capsules per dag neemt. Dan heb je voor 4 weken 56 capsules nodig. Dus 1 potje bestellen is goed voor 1 detox kuur.  Ik zou het het potje volledig uitnemen, dan heb je een goede leverreiniging gedaan. 


Hoe ziet 1 leverdetox kuur eruit met Mariadistel?
Veel natuurartsen zeggen dat je minstens 3 weken een lever kuur moet doen, anders zal de lever niet volledig gereinigd zijn. Stel dat je nog nooit je lever gereinigd hebt, dan is het aangeraden om minstens 3 lever kuren te doen.

We worden zo gebombardeert met gifstoffen dat natuurartsen aanbevelen om je lever minstens 3 tot 4 keer per jaar te reinigen. Elk seizoen een lever kuur doen is ideaal. 

Sommigen mensen voelen totaal niets van detox effecten. Maar sommige voelen te veel detox effecten en dan stoppen ze na paar dagen. Dus ik heb een rustige manier bedacht om je lever te reinigen.

-Je start met 2 capsules per dag.
-Als je na 1 week al detox effecten krijgt zou ik paar dagen rusten.
-Dan start je weer met capsules te nemen voor 7 dagen.
-Je rust dan weer voor paar dagen.
-Dit doe je dus 3 a 4 keer.

Je lichaam heeft tijd nodig om te detoxen. En zo kun je toch nog gaan werken. Je voelt normaal alleen detox effecten de eerste dagen tot 1 week en dan is dat gedaan. Als je geregeld je lever reinigt voel je geen detox effecten meer. Je moet het zelf een beetje aftasten.


Wat zijn typische lever detox effecten? 
-Misselijkheid
-Ijl in je hoofd, wegdraaien
-Zwak voelen
-Moe voelen
-Beetje griep gevoel
-Veel plassen
-In sommige gevallen braakneigingen


Waar moet je opletten als je een leverreiniging ondergaat?
Tijdens je detox periode moet je goed drinken en rusten.
Eet voldoende exotisch fruit. Fruit bevat veel water en veel nutriënten. 

Zorg dat je voldoende zuiver natuurlijk zout eet. Als je veel drinkt en je hebt mineralen en zout tekort dan gaat het water onmiddellijk naar je plasblaas. Dan heb je je lichaam en ook je cellen niet goed bevochtigd. Veel mensen zijn in een staat van uitdroging zonder dat ze het weten. Dus tijdens de lever reiniging goed drinken en voldoende zuiver zout eten.

Vermijd Tafelzout!!! Dit is zeer schadelijk zout. Enkel natuurlijk zout. Vermijd alle ongezonde en chemische troep. Lees onze blogs over water en zout op onze website

Blog 1: Vermijd tafelzout! Tafelzout is zeer schadelijk!
Blog 2: Het belang van zout
Blog 3:  Het belang van water
Blog 4: Hoeveel zout mag ik per dag eten?


Info over de capsules
We gebruiken Veganistische capsules. We maken de capsules op de moment dat je besteld. Dus je moet een dag langer wachten op je capsules. Ze zijn vers. Geen toevoegingen. Geen grote machines.
61 capsules zijn goed voor 1 lever detox kuur



Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Hongarije

Mariadistel (Silybum marianum) is bij uitstek HET kruid voor de lever. Een leverkruid of levertonicum.

Voordelen
-Helpt de lever te detoxen. 
-Mariadistel is goed voor alle soorten lever situaties
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Anti viraal
-Preventie galstenen
-Nierbeschermende effecten
-Reumatoïde artritis
-Huidaandoeningen waaronder vitiligo, acne vulgaris, psoriasis, atopische dermatitis, contactdermatitis, melasma en rosacea (orale suppletie)

In deze blog vind je veel meer informatie over Mariadistel. Er zijn veel meer voordelen. We tonen ook onderzoek artikelen
Zie blog MariaDistel


Smaak
Licht aardse aroma, met zachte tonen van zoet en noten.


Gebruiksadviezen als superfood
Als je maar 1 of 2 maal een drankje drinkt met mariadistel kun je Circa ½  theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake.

Als je dit alle dagen doet dan zou ik de dagelijkse hoeveelheid hanteren van 300mg tot 800mg. Want je krijgt echt leverdetox effecten.


Hoeveel Mariadistel kruid is veilig
Gebruik dagelijks tussen de 300-800mg. 
Let op!!! Dit kruid detoxt echt. Dus begin met 300mg of 400mg ofzo.

Vind je het moeilijk om te doseren met een theelepel? Dan kun je zelf je capsules maken. Koop een capsules machine van 400mg.

Als je geen capsule machine wil kopen verkopen wij ook de Mariadistel capsules. We maken ze op de moment van de bestelling. 
Via deze link vind je een voorbeeld hoe je de capsules best kan gebruiken.
Zie link voor MariaDistel capsules


Hoe ziet 1 leverdetox kuur eruit met Mariadistel?
Veel natuurartsen zeggen dat je minstens 3 weken een lever kuur moet doen, anders zal de lever niet volledig gereinigd zijn. Stel dat je nog nooit je lever gereinigd hebt, dan is het aangeraden om minstens 3 lever kuren te doen.

We worden zo gebombardeert met gifstoffen dat natuurartsen aanbevelen om je lever minstens 3 tot 4 keer per jaar te reinigen. Elk seizoen een lever kuur doen is ideaal. 

Sommigen mensen voelen totaal niets van detox effecten. Maar sommige voelen te veel detox effecten en dan stoppen ze na paar dagen. Dus ik heb een rustige manier bedacht om je lever te reinigen.

-Je start met 2 capsules per dag.
-Als je na 1 week al detox effecten krijgt zou ik paar dagen rusten.
-Dan start je weer met capsules te nemen voor 7 dagen.
-Je rust dan weer voor paar dagen.
-Dit doe je dus 3 a 4 keer.

Je lichaam heeft tijd nodig om te detoxen. En zo kun je toch nog gaan werken. Je voelt normaal alleen detox effecten de eerste dagen tot 1 week en dan is dat gedaan. Als je geregeld je lever reinigt voel je geen detox effecten meer. Maar veel mensen voelen niets. Je moet het zelf een beetje aftasten.



Wat zijn typische lever detox effecten?
-Misselijkheid
-Ijl in je hoofd, wegdraaien
-Zwak voelen
-Moe voelen
-Beetje griep gevoel
-Veel plassen
-In sommige gevallen braakneigingen


Waar moet je opletten als je een leverreiniging ondergaat?
Tijdens je detox periode moet je goed drinken en rusten. Eet voldoende exotisch fruit. Fruit bevat veel water en veel nutriënten. 

Zorg dat je voldoende zuiver natuurlijk zout eet. Als je veel drinkt en je hebt mineralen en zout tekort dan gaat het water onmiddellijk naar je plasblaas. Dan heb je je lichaam en ook je cellen niet goed bevochtigd. Veel mensen zijn in een staat van uitdroging zonder dat ze het weten. Dus tijdens de lever reiniging goed drinken en voldoende zuiver zout eten.

Vermijd Tafelzout!!! Dit is zeer schadelijk zout. Enkel natuurlijk zout. Vermijd alle ongezonde en chemische troep. Lees onze blogs over water en zout op onze website

Blog 1: Vermijd tafelzout! Tafelzout is zeer schadelijk!
Blog 2: Het belang van zout
Blog 3:  Het belang van water
Blog 4: Hoeveel zout mag ik per dag eten?


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Marokko

Wat is monnikspeper
Monnikspeper(bes) is een belangrijk vrouwenkruid en wordt al beschreven in geschriften van de Griekse arts Hippocrates, de grondlegger van de westerse geneeskunde. 

Gezondheid Allerlei
-Antioxidanten
-Flavonoïden 
-Ontstekingsremmend
-Regulatie van het stress-systeem
-Verbetert Acne
-Behandelt een vergrote prostaat
-Behandelt alle soorten vrouwen klachten  

Land: India

Herkomst
Een Tropische plantensoort, afkomstig uit het Himalayagebergte en delen van India en Afrika. 

Wat is Moringa
Moringa word ook de wonderboom of levensboom genoemd. Alle delen van de Moringa plant hebben gezondheidsvoordelen.

Moringa een bron van voedingsstoffen
Moringa is een unieke plant omdat bijna alle delen ervan – bladeren, zaden, bloemen/peulen, stengel en wortels – kunnen worden gebruikt als bron voor voeding, supplementen en andere geneeskrachtige eigenschappen.

Ongeveer elk deel van deze plant is gebruikt om de ene of de andere ziekte te behandelen. Het meest populaire medicinale gebruik van deze plant is het drogen en vermalen van Moringa bladeren. Moringa poeder wordt op allerlei manieren gebruikt.
 

Op welke manieren kan je Moringa gebruiken?
Moringa poeder
Thee: je maakt van de Moringa poeder een thee. Je doet op de bodem van je grote tas wat lauw/koud water. Je doet 1 theelepel Moringa poeder erin en dan vul je de tas met kokend water.

Je kan variëren en er ook Matcha poeder thee bij mixen. Dan gebruik je een halve thee lepel van elk. Je kan ook wat munt bladeren, citroensap of honing bijvoegen.

Eiwitten shake of smoothie: voeg gewoon 1 theelepel in je smoothie of eiwitten shake. Ideaal voor sporters.

Salade: doe wat moringa poeder op je koude salade

Sausen en soepen: doe wat Moringa poeder in je soep of saus.

Capsules van maken: Moringa poeder is ideaal als supplement

Gezichtsmasker maken: je kan zelf je recept samenstellen. Meng Moringa poeder met Neempoeder, baking soda of Groene klei.

Moringa bladeren
Thee: Gebruik een grote tas en doe de bladeren in een leeg thee zakje of zeefje. Drink 3 tassen per dag.


Enkele voordelen op een rijtje
-Antimicrobiële activiteiten zoals: anti schimmel, anti viraal, anti parasieten, anti bacterieel
-Ontstekingsremmend
-Hoge antioxidanten effecten (goed tegen oxidatieve stress)

-Lever beschermend
-Maagzweren en verbeterde darmgezondheid
-Pijnstillend en koortsverlagend

-Neuro gezondheid 
-Wond genezing
-Immunostimulerende activiteit en kan de immuniteit versterken

-Hematologische activiteit (verbeterd bloedarmoede)
-Allergieën/astma
-Diuretische activiteit (invloed op calciumoxalaat-urolithiasis) --> goed voor nierstenen
 

Gebruik en dosis
POEDER: De gedroogde poeder is sterk geconcentreerd. Het lichaam moet wennen aan deze hoge rijkdom aan voedingstoffen, waardoor het raadzaam is om geleidelijk op te bouwen van 5 gram naar maximaal 15 gram per dag.

Het nemen van 1 eetlepel Moringa poeder is het equivalent van het eten van 1 kopje bladgroenten, maar als iemand nieuw is in het verhogen van zijn ‘groenten’-quotiënt, kan dit als te veel en te snel aanvoelen.

Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en ieder individu heeft een unieke lichaamschemie. Het is het beste om langzaam te beginnen door 1 theelepel te nemen als je het toevoegt aan een smoothie, groene drank, eiwitten shake of maaltijd.

Zie blog Moringa 
Hier vind je onderzoeksartikelen van elke voordeel. In de blog vind je veel meer info over de plant en meerdere voordelen met telkens een onderzoek artikel.

Land: Brazilië

Muira puama of Marapuama is een boom die van nature voorkomt in het Braziliaanse Amazonegebied. Muira puama betekent potentiehout. In de Braziliaanse kruidengeneeskunde staat Muira puama bekend als afrodisiacum en tonicum.

Voordelen
-Krachtige Afrodisiacum
-Goed voor je hormonen
-Verbetering erectiele functie
-Neurologische bescherming
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Zenuwversterkend
-Verbetert het geheugen en focus

Bekijk de blog over Muira Puama plant
Zie blog Muira Puama plant


Smaak
Muira puama wortel poeder smaakt naar een zachte wortel. Beetje bitter en toch zachte smaak. Je kunt het gemakkelijk mixen in je dranken.

Gebruiksadviezen als superfood
Een 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen.

 

Gebruik en dosis
Gebruik
De wortel en schors van de boom worden in stukjes gesneden en in water afgekookt en als thee gedronken. Of het wordt extern aangebracht als kompres. Of de wortel wordt tot poeder gemalen en in capsules gemaakt. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.

Soorten Gebruik
Poeder : +/- 1000mg-5000mg per dag
Capsules : 3x capsules per dag (capsules van +/- 650gr)
Wortel:  1- 2 theelepels in een grote kop thee

Gebruik Muira Puama wortel als thee
Voor 1 kopje thee:
Gebruik 1 tot 2 theelepel Muira Puama wortel. Giet er koken water over. Laat 10 intrekken. Je kan drie kopjes per dag drinken. Je kan zuivere honing toevoegen.

Voor meerdere kopjes thee:
Voeg de hoeveelheid water van 3 kopjes in een pannetje. Voeg ook in het pannetje 3 a 5 theelepels Muira Puama wortel. Laat het 10min of 15min zachtjes koken. Zeef de kruiden en doe de vloeistof terug in de pot. Drink 1-3 kopjes thee per dag

Gebruik Muira Puama poeder als thee
Voor 1 grote kop thee gebruik je 1-2 theelepels Muira Puama poeder.
Giet kokend water in je kop. Laat 10 min trekken. Drink 3 kopjes per dag.

TIP 1: Voor een extra krachtig brouwsel: laat 5-15 minuten in een pannetje op laag vuur sudderen.

TIP 2: Je kan er nog 2 of 3 andere kruiden bijvoegen om er een krachtige kruiden thee van te Maken. Of Voeg 1 of 2 theelepels Matcha thee erbij.

Ontstekingsremmende kruiden poeders zijn altijd een goede optie zoals: kardemom, gember, kaneel, kruidnagel, zwarte peper, enz...

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: Brazilië

Muira puama of Marapuama is een boom die van nature voorkomt in het Braziliaanse Amazonegebied. Muira puama betekent potentiehout. In de Braziliaanse kruidengeneeskunde staat Muira puama bekend als afrodisiacum en tonicum.

Voordelen
-Krachtige Afrodisiacum
-Goed voor je hormonen
-Verbetering erectiele functie
-Neurologische bescherming
-Goed tegen stress, depressie en angst
-Zenuwversterkend
-Verbetert het geheugen en focus

Bekijk de blog over Muira Puama plant
Zie blog Muira Puama plant


Smaak
Muira puama wortel poeder smaakt naar een zachte wortel. Beetje bitter en toch zachte smaak. Je kunt het gemakkelijk mixen in je dranken.

Gebruiksadviezen als superfood
Een 1 theelepel poeder mengen met smoothies, vruchtensap of yoghurt of eiwitten shake. Ideaal voor sporters om dit kruid in hun eiwit shake te mixen.

 

Gebruik en dosis
Gebruik
De wortel en schors van de boom worden in stukjes gesneden en in water afgekookt en als thee gedronken. Of het wordt extern aangebracht als kompres. Of de wortel wordt tot poeder gemalen en in capsules gemaakt. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.

Soorten Gebruik
Poeder : +/- 1000mg-5000mg per dag
Capsules : 3x capsules per dag (capsules van +/- 650gr)
Wortel:  1- 2 theelepels in een grote kop thee

Gebruik Muira Puama wortel als thee
Voor 1 kopje thee:
Gebruik 1 tot 2 theelepel Muira Puama wortel. Giet er koken water over. Laat 10 intrekken. Je kan drie kopjes per dag drinken. Je kan zuivere honing toevoegen.

Voor meerdere kopjes thee:
Voeg de hoeveelheid water van 3 kopjes in een pannetje. Voeg ook in het pannetje 3 a 5 theelepels Muira Puama wortel. Laat het 10min of 15min zachtjes koken. Zeef de kruiden en doe de vloeistof terug in de pot. Drink 1-3 kopjes thee per dag

Gebruik Muira Puama poeder als thee
Voor 1 grote kop thee gebruik je 1-2 theelepels Muira Puama poeder.
Giet kokend water in je kop. Laat 10 min trekken. Drink 3 kopjes per dag.

TIP 1: Voor een extra krachtig brouwsel: laat 5-15 minuten in een pannetje op laag vuur sudderen.

TIP 2: Je kan er nog 2 of 3 andere kruiden bijvoegen om er een krachtige kruiden thee van te Maken. Of Voeg 1 of 2 theelepels Matcha thee erbij.

Ontstekingsremmende kruiden poeders zijn altijd een goede optie zoals: kardemom, gember, kaneel, kruidnagel, zwarte peper, enz...

Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Botanische naam: Rosa centifolia

Ons Rozenblad poeder komt van de soort Rosa Centifolia, een zeer geurige soort Roos. 
Rozenblaadjespoeder is een volledig natuurlijk poeder afkomstig van de bloemblaadjes van rozen. Het poeder geeft kleuren van bordeauxrood tot bruin, afhankelijk van de gebruikte hoeveelheid in je recept.

Het rozenblad is vooral ontstekingsremmend, anti-aging en bevat antioxidanten. Het werkt ook verkoelend en verzachtend. Vandaar dit veel gebruikt wordt in verzorgingsproducten. Je hebt niet veel poeder nodig.
Het heeft een krachtige geur en smaak.

We hebben een uitgebreid onderzoek gedaan naar rozenblad. Wil je meer weten over het gebruik en de voordelen van rozenblad?
Bekijk dan onze blogs. Rozenblad heeft veel voordelen en je kan er veel mee doen. De toepassingen zijn heel uitgebreid.

1-Inwendig: Medicinale voordelen van rozenblad inwendig.  Bekijk de blog via deze link                                     

2-Uitwendig: Gebruik Rozenbladpoeder en rozenolie.  Bekijk de blog via deze link         
3-Het gebruik van rozenbloemen: wat kun je allemaal doen met rozenbladeren en rozenwater?  Bekijk de blog via deze link
                        
4-Wist je dat Iran het land van de rozen is? Bekijk de blog via deze link 

5-De geschiedenis van rozenblad? Bekijk de blog via deze link.
 

Land: Mexico
Sarsaparilla (Smilax aspera) wortel gemalen

Herkomst
Sarsaparilla groeit in warme landen zoals de meest zuidelijke staten van de Verenigde Staten of Midden- en Zuid-Amerika.


Sarsaparilla is een favoriet kruid van dr. Sebi
Hij ze steeds dat er maar 1 ziekte bestond en dat is slijm. De sarsaparilla plant kan slijmen oplossen en detoxen. Hij sprak ook steeds over ijzer tekort. Gezondheid begin met gezond bloed. Deze plant reinigt ook het bloed.

Dr. Sebi zei:
-Sarsaparilla plant is de beste reiniger die je ooit in je leven hebt gehad.
-De Sarsaparilla is de hoogst geconcentreerde plant voor ijzer; het krachtigste middel met betrekking tot ijzer van welke plant dan ook.” - Dr. Sebi.

Sarsaparilla, ofwel salsaparille, is de wortel van de struikwinde (Smilax aspera), een plant die oorspronkelijk uit Noord- en Zuid-Amerika komt. - Dr. Sebi.

-In feite zul je binnen enkele minuten na het nemen van het biologische kruid van de Sarsaparilla onmiddellijk de voordelen zien. - Dr. Sebi.
Zie blog uitgebreide blog Sarsaparilla


Gezondheidsvoordelen
Reinigende Voordelen
-Bloedreiniger
-Ontgifting lichaam
-slijmoplossend

Seksualiteit en hormonen
-Afrodisiacum
-Stimullert Geslacht hormonen
-Ondersteunt je hormonen

Allerlei
-Hoest en verkoudheid


Smaak
De smaak wordt omschreven als een mix tussen karamel, zoethout en vanille.

 

Dosis en gebruik
Begin altijd met een lage dosis. En bouw dit op. Deze plant kan slijm oplossen en detoxen en daarom kan je misschien detox effecten ervaren. Dus begin rustig.

-Stukjes Wortel: 3 kopjes thee per dag

-Poeder: Een typische dosis voor Sarsaparilla poeder kan 1-4 gram per dag zijn, maar dit kan variëren afhankelijk van het doel hoe de persoon reageert.

-Tincturen: Een aanbevolen dosis 5 tot 10 milliliter (ml) per dag.

Raadpleeg altijd een kruiden expert of natuurarts. Zeker als je reguliere medicijnen neemt dan zeker iemand raadplegen die kennis heeft.

Land: India

Shilajit de medicinale wonderen van de Himalaya gebergte
Shilajit komt voor in de bergen van de Himalaya en Tibet. Het komt voor in Azië. Het is een teerachtige substantie. Wanneer de temperaturen rond deze Indiase bergen stijgen, sijpelt deze teerachtige medische wondersubstantie uit spleten in de bergen. 

Eén van de redenen dat shilajit zo’n effectief geneeskrachtige kruid is, komt door het hoge gehalte aan fulvinezuur. Fulvinezuur kan zware metalen en andere giftige stoffen detoxen (Ook grafeenoxide)

Er wordt algemeen gezegd dat shilajit, in pure vorm, ongeveer 85 verschillende vitamines en mineralen bevat. Maar in poedervorm heeft het nog steeds veel vitamines en mineralen.

Voordelen
-Het is ideaal voor sporters.
-Het geeft meer energie.
-Verbeterde fucntie van de mitonchondriën. 
-Vermeerdering aanmaak sperma. Daardoor krijg je een verhoging in het testosteron.
-Ontstekingsremmend
-Antioxidant
-Goed voor bloedarmoede
-Verbetering huid + anti-aging
-Bevordert de gezondheid van de hersenen (zoals hersenletsel, Alzeimer)
-Detox zware metalen en ande gifstoffen dankzij de aanweziheid van fulvinezuur.


Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Shilajit op onze gezondheid. Lees blog over shilajit 


Smaak
Shilajit heeft een bittere smaak, met chocolade en karamel achtige tinten gecombineerd met een licht aardse teer ondertoon. Moeilijk om een exacte smaak in woorden te schrijven.

Gebruiksadviezen als superfood
Capsules: neem 1 of 2 capsules per dag. Onze capsules zijn 600mg
Poeder: Een 1 theelepel poeder mengen met water, warme chocolade melk, smoothies, yoghurt of eiwitten shake. Je moet beetje zoeken in welke drank je dit kunt mixen. Shilajit heeft aparte smaak.


Hoeveel Shilajit is veilig
In klinische onderzoeken varieerde de dosering van shilajit van 200 tot 2000 mg per dag, hoewel het meest gebruikte doseringsschema 400mg à 500mg per dag lijkt te zijn, opgesplitst in twee dagelijkse doses.

Ik zou zeker met de lagere dosis starten van 400mg à 500mg. Kijk hoe je lichaam reageert. En dan kun je de dosis verhogen naar 2x 400mg of 500mg per dag.

De hoge dosis van 2000mg zou ik een natuurarts raadplegen.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.
 

Land: India

Shilajit de medicinale wonderen van de Himalaya gebergte
Shilajit komt voor in de bergen van de Himalaya en Tibet. Het komt voor in Azië. Het is een teerachtige substantie. Wanneer de temperaturen rond deze Indiase bergen stijgen, sijpelt deze teerachtige medische wondersubstantie uit spleten in de bergen. 

Eén van de redenen dat shilajit zo’n effectief geneeskrachtige kruid is, komt door het hoge gehalte aan fulvinezuur. Fulvinezuur kan zware metalen en andere giftige stoffen detoxen (Ook grafeenoxide)

Er wordt algemeen gezegd dat shilajit, in pure vorm, ongeveer 85 verschillende vitamines en mineralen bevat. Maar in poedervorm heeft het nog steeds veel vitamines en mineralen.

Voordelen
-Het is ideaal voor sporters.
-Het geeft meer energie.
-Verbeterde fucntie van de mitonchondriën. 
-Vermeerdering aanmaak sperma. Daardoor krijg je een verhoging in het testosteron.
-Ontstekingsremmend
-Antioxidant
-Goed voor bloedarmoede
-Verbetering huid + anti-aging
-Bevordert de gezondheid van de hersenen (zoals hersenletsel, Alzeimer)
-Detox zware metalen en ande gifstoffen dankzij de aanweziheid van fulvinezuur.


Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Shilajit op onze gezondheid. Lees blog over shilajit 


Smaak
Shilajit heeft een bittere smaak, met chocolade en karamel achtige tinten gecombineerd met een licht aardse teer ondertoon. Moeilijk om een exacte smaak in woorden te schrijven.

Gebruiksadviezen als superfood
Een 1 theelepel poeder mengen met water, warme chocolade melk, smoothies, yoghurt of eiwitten shake. Je moet beetje zoeken in welke drank je dit kunt mixen. Shilajit heeft aparte smaak.


Hoeveel Shilajit is veilig
In klinische onderzoeken varieerde de dosering van shilajit van 200 tot 2000 mg per dag, hoewel het meest gebruikte doseringsschema 400mg à 500mg per dag lijkt te zijn, opgesplitst in twee dagelijkse doses.

Ik zou zeker met de lagere dosis starten van 400mg à 500mg. Kijk hoe je lichaam reageert. En dan kun je de dosis verhogen naar 2x 400mg of 500mg per dag.

De hoge dosis van 2000mg zou ik een natuurarts raadplegen.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.