In een lezing  van 2011 sprak de Hongaarse arts 18 min lang over zout. Hij maakt graag grapjes. De video is leuk om te bekijken. Zie video Wat bespreekt hij in de video: -Een lichaam van +/- 70kilo heeft ongeveer 250gr zout in zijn/haar lichaam. Hij las dit uit een boek van een arts. Bioloog Robert Young zegt tussen 300gr en 400gr. Dan is dit toch een gemiddelde van 300gr. -Mensen die voldoende zout in hun lichaam hebben, die hebben een hogere levensverwachting. Eet dus geregeld zout. -Hij legt uitgebreid uit hoe de nieren werken en hoe zout betrokken is bij de werking van de nieren. Moesten we op een of andere manier ons zout verliezen in ons lichaam, dan sterven we binnen de 4u. -De nieren proberen constant het zout te behouden in ons lichaam tijdens zijn filtering. Af en...

Bron:  Barbara O'Neill (Australië) Zie video op Rumble In een video bespreekt Barbarba o`Neill het belang van water en zout. Maar ze bespreekt ook de gevaren van bewerkt tafelzout. Ze bespreekt dingen die de meeste mensen niet weten. Enkele dingen die ze bespreekt in haar video: -4 Belangrijke elementen van het leven De 4 belangrijkste elementen voor het leven zijn: 1-zuurstof, 2-water, 3-sodium (natrium), 4-potassium -Verzuurd eten Verzuurd eten maakt je lichaam zuur. Verzuurd bloed, haalt water uit je cellen -Zeewater heeft hoogste concentratie natrium Natrium (sodium) wordt in de hoogste concentratie aangetroffen in zeewater tegenover alle  andere zouten. Zeewater bevat 92 mineralen. Ongeveer 30% van de...

Bron:  Batmanghelidj, Fereydoon (Arts-Iran) Boek:  Water, het goedkoopste medicijn. Je bent niet ziek, je hebt dorst (Nederlands) In zijn boek ''water, het goedkoopste medicijn'' schreef hij 27 verborgen wonderen van zout. Ik raad zijn boek echt aan. We spreken dan wel van natuurlijk zuiver zout en geen tafelzout. Hij beschrijft het belang van water, mineralen en zout. Hij beschrijft veel aandoeningen die te wijten zijn aan een tekort aan water, zout en mineralen. In het boek geeft hij meer uitleg. Ik hou de tekst kort. Enkele verborgen wonderen van zout: 1-Emotionele stoornissen Zout is noodzakelijk bij de behandeling van emotionele stoornissen. 2-Stress Zout is een sterk stress verminderende stof....

De Romeinen verkochten zout als goud. Zo belangrijk is zout voor de mens. Romeinse legionairs die de Via Solaria bewaakten, een van de beroemdste militaire wegen in de geschiedenis, ontvingen een deel van hun loon in zout, hun 'salarium'. Hieruit kwam het moderne woord  'salaris' -Zout = Salt (ENG) -Zout = Salato (Italiaans) -Zout = Salsa (Latijns) Zie blog van bioloog Robert O. Young waarin hij de geschiedenis en het belang van zout bespreekt.   Het belang van zout Bron:  dr. Robert O. Young (bioloog/wetenschapper-Amerika) 1-Vertering voedsel Zout speelt een grote rol bij het helpen van het lichaam om voedsel te verteren en om te zetten in levend weefsel, en helpt ook bij het overbrengen van...

Herkomst 3 heilzame vruchten afkomstig uit het Indiase subcontinent. -Amla (Emblica officinalis) -Bibhitaki (Terminalia bellirica) -Haritaki (Terminalia chebula) Wat is Triphala Triphala is geen enkele vrucht, plant of kruid, maar eerder een kruidenformulering. Het is een van de populairste en meest gebruikte formules in de Ayurveda! Triphala (ook bekend als "triphala churna") betekent letterlijk 'drie vruchten' en is een traditionele Ayurvedische mix die bestaat uit drie eenvoudige Indische vruchten. De naam komt van de combinatie van de Sanskrietwoorden ‘tri’ wat drie betekent, ‘phala’ wat fruit betekent en ‘churcha’ wat poeder betekent. Gedroogd poeder...

Herkomst Damiana, ook wel bekend als Turnera diffusa, is een laagblijvende plant met gele bloemen en zeer geurige bladeren. Het komt oorspronkelijk uit het subtropische klimaat van Zuid-Texas, Mexico, Midden- en Zuid-Amerika en het Caribisch gebied. De plant vind je ook in noordoosten van Brazilië. Wat is Damiana Fytochemie: Flavonoïden (22 verschillende verbindingen), maltolglucoside, fenolen, cyanogene glycosiden (7 verschillende verbindingen), monoterpenoïden, sesquiterpenoïden, triterpenoïden, het polyterpeen ficaprenol-11, vetzuren en cafeïne zijn gevonden in het geslacht Turner.  Damiana als specerij Geur Zoals we al eerder zeiden zijn de bladeren zeer geurig. Het is een zeer frisse gras blad geur. Ik verkoop momenteel 150...

Wat is Amla bes Amla bes of Amalaki (Phyllanthus emblica L.) is ook algemeen bekend als Indiase kruisbes.  Amla bes behoort tot de bekende Ayurvedische formule Triphala. Triphala poeder is een formule met drie vruchten, waarvan Amla bes een van de vruchten is.  Er is vastgesteld dat Amla rijke voedingsstoffen bevat, verdeeld over verschillende delen van de plant (fruit, bladeren en wortels). Amla bes bevat boordevol voedingsstoffen zoals: koolhydraten, eiwitten, vezels, Hoge vitamine C, antioxidanten, mineralen en zelfs beetje vetten.  Zie artikel voor samenstellingen Amla bevat flavonoïden. Flavonolen zijn wijd verspreid in de verschillende delen van de Amla plant. Quercetine (antioxidant) is verdeeld in het fruit, bladeren en takken. Dr. Russel Blaylock...

Wat is shilajit Het is een teerachtige substantie (bekend als biomassa). Wanneer de temperaturen rond deze Indiase bergen stijgen, sijpelt deze teerachtige medische wondersubstantie uit spleten in de bergen. Variërend van geelbruin tot zeer donkerbruin en tot puur zwart van kleur. De zwarte kleur variant wordt als de meest voedzame beschouwd. Het is een veel voorkomende stof die wordt gebruikt in de eeuwenoude praktijk van de Ayurvedische geneeskunde. Meer dan 3000 jaar geleden werd shilajit genoemd in oude Sanskrietteksten. Bekend als ''veroveraar van de bergen en vernietiger van zwakte'', is het al duizenden jaren een van de hoofdbestanddelen van de traditionele geneeskunde in verschillende Aziatische landen. Eén van de redenen dat shilajit zo’n effectief...

Al duizenden jaren wordt klitwortel op grote schaal gebruikt als groente, tussendoortje en als onderdeel van een populaire gezondheidsdrank, maar ook als traditioneel geneeskruid in Oost-Aziatische landen. Klitwortel is niet nieuw in de natuurlijke geneeskunde. Het wordt al duizenden jaren gebruikt in Azië en Europa – en meer recentelijk in Noord-Amerika. In Japan is het een grotendeels geconsumeerde groente, die doorgaans vers of gekookt wordt gegeten. De jonge bladeren kunnen ook worden gekookt zoals elke andere groente. Klitwortel wordt veel in de Traditionele Chinese Geneeskunde gebruikt. Het bestaat voornamelijk uit koolhydraten, vluchtige oliën, plantensterolen, tannines en vette oliën. Smaak Klitwortel (Burdock) heeft een aangenaam knapperige...

Herkomst Pectine is een van nature voorkomende stof die wordt aangetroffen in de celwanden van de meeste planten en vooral geconcentreerd is in de schil en het vruchtvlees van citrusvruchten (citroenen, limoenen, sinaasappels en grapefruits), pruimen en appels.  Via een extractie methode kunnen ze pectine uit het fruit en groenten halen. Via dit artikel vind je verschillende bronnen van pectine en hun extractieproces. Je vind ook uitleg over het extractie proces. Zie tabel 1.  Zie artikel Via dit artikel vind je verschillende extractie methodes.  Zie artikel   Wat is (appel) pectine Pectine is een koolhydraat dat wordt gewonnen uit fruit, groenten en zaden. Appels, guaves, kweepeerfruit, pruimen, sinaasappels, andere citrusvruchten en peren bevatten van...

Voorwoord We hebben de blog vertaald van doctor Edward group (Global Healing). Hij is een natuurarts en detox expert.  Zie originele blog We worden dagelijks blootgesteld aan allerlei stralingen. Je kunt 3 dingen doen om je te beschermen tegen stralingen: 1-Zoveel mogelijk onnodige stralingen vermijden. Zoek eerst eens op wat allemaal stralingen geeft en dan kun je eens nadenken wat je allemaal kan elimineren. Bijvoorbeeld: -Vermijd digitale alarmklokken -Vermijd elektrisch rijden -Stop met draadloos wifi -Gebruik minder je gsm (alleen als het echt nodig is) -Vermijd digitaal boeken lezen (koop een echt boek) -Vermijd elektrische sigaretten -Stop met spaarkaarten te scannen op je gsm --> zo ben je gevangen aan je...

Voorwoord Veel mensen denken dat knoflook enkel een smaakmaker is voor de keuken, maar het is ook een echt natuurlijk medicijn en een natuurlijke antibiotica. Rond 2023 waren er al 7600 peer-reviewed artikelen over de medicinale voordelen van knoflook gepubliceerd. We gaan jullie met deze blog duidelijk maken dat het meer dan alleen een smaakmaker is. knoflook heeft veel gezondheidsvoordelen, het is goedkoop en is gemakkelijk te kweken. Knoflook is een goedkoop simpel ANTIBIOTICA De belangrijkste voordelen van knoflook -Knoflook is een super ontgifter -Knoflook is een super detox voedingsmiddel dat veel leverenzymen ondersteunt, de productie van glutathion stimuleert, bevat meerdere zwavelverbindingen en is een bioactief selenium. -Knoflook is een breed spectrum...

Cayennepeper Herkomst Cayennepeper is een struik die zijn oorsprong vindt in Midden- en Zuid-Amerika en nu groeit in subtropische en tropische klimaten. Wat is Cayennepeper kruid? De holle vrucht groeit uit tot lange peulen die tijdens het rijpen rood, oranje of geel kleuren. De vrucht van de paprikaplant bevat een chemische stof genaamd capsaïcine. Dit molecuul werkt door zich te binden aan een vanilloïdereceptor die bekend staat als TRPV1, wat een milde ontstekingsreactie veroorzaakt die bedoeld is om beschadigde cellen te herstellen. Over het algemeen geldt: hoe heter de peper, hoe meer capsaïcine hij bevat. Cayennepeper wordt ook wel chili peper genoemd. Cayennepepers (of Capsicum frutescens) behoren tot het geslacht Capsicum en zijn afkomstig...

Er zijn verschillende soorten magnesiums Veel mensen denken dat magnesium gewoon 1 soort magnesium is. Maar er bestaan verschillende soorten. De best opneembare magnesium is toch wel de Magnesium Chloride. Maar ook het recept moet goed gemaakt zijn. Je kunt een goede magnesium kiezen en slecht recept hebben. Carolyn Dean deed 20 jaar onderzoek naar magnesium en gaf haar mening over bepaalde magnesiums: 1-Magnesium oxide: slechte absorptie --> wordt gebruikt voor laxeermiddel 2-Magnesium citraat: minder goede absorptie (goedkoop) 3-Magnesiumchloride: is een van de best opneembare vorm van magnesium  4-Magnesium Glycinaat: minder laxerend en iets betere opname 5-Magnesium L-threonaat: zou goed zijn voor hersenfunctie,...

Herkomst: Indië (Ayurvedisch kruid) Wat is Ashwagandha? Dit kruid is  ***adaptogeen . Het wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd. Ashwagandha bevat veel nuttige elementen, waaronder flavonoïden en antioxidanten, zoals catalase, superoxide-dismutase en glutathion. Glutathion is de moeder van de antioxidanten, immuunbooster en krachtige detoxer. ***Adaptogenen Zijn kruiden en andere stoffen die helpen om de (hormoon) balans in het lichaam te herstellen en daarmee de fysieke en mentale weerbaarheid te versterken. Adaptogenen hebben hun naam te danken aan het Latijnse 'adaptare', wat aanpassen betekent. Ashwagandha is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde omdat het vele doelen dient en veel lichaamssystemen ten goede...

Alle voordelen van collageen op een rijtje -Collageen maakt je huid steviger, en kan de gladheid verbeteren -Collageen verbetert de elasticiteit en de hydratatie in je huid en gelaat. -Collageen laat je er jonger uitzien. Het verminderd rimpels -Versterkt nagels, haar en tanden en je bot -Verminderd gewrichtspijn -Verminderd stijfheid en gezwollenheid in de gewrichten en pezen en wervels -Collageen speelt rol bij botmassa -Helpt de darmwand herstellen -Helpt bij leaky gut -Verbetert de levergezondheid -Beschermt de cardiovasculaire gezondheid. Beschermd bloedvaten -Verhoogt het metabolisme, de spiermassa en de energieproductie -Collageen helpt bij het herstellen spieren en opbouwen van je spieren -Collageen verminder blessures -Collageen is belangrijk...

Waar in het lichaam vind men collageen Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam, vooral collageen type 1. Het wordt aangetroffen in: -Botten -Gewrichten -Pezen -Ligamenten -Tanden -Huid -Nagels -Haar -Bloedvaten -Spijsverteringsstelsel -Darmwanden -Spieren Kun je nagaan als je een tekort hebt aan collageen. Tegenwoordig eten weinig mensen nog collageen, waardoor ze allerlei gezondheidsproblemen krijgen. We moeten ons bewust worden dat collageen in onze spieren, bot, bloedvaten, gewrichten, pezen, ligamenten bevinden. Deze lichaamsdelen heb je als sporter echt nodig. Een tekort kan problemen geven in deze lichaamsdelen.   Collageen kan de sportprestaties verbeteren...

Wat is creatine Creatine is een natuurlijk energie bron die u skelet spieren helpt te buigen (samentrekken. Het helpt bij het creëren van een constante toevoer van energie in uw spieren, zodat ze kunnen blijven werken, vooral tijdens het sporten. Ongeveer de helft van de creatinevoorraad van uw lichaam (1 tot 2 gram/dag) komt uit uw dieet, vooral eiwitrijk voedsel zoals: Rood vlees (varkensvlees, kalfsvlees en rundvlees). Zeevruchten (vis en schaaldieren). Dierlijke melk (zoals koeien-, geiten- en schapenmelk). Uw lichaam produceert de andere helft op natuurlijke wijze in uw lever, nieren en pancreas. Ze leveren ongeveer 95% van de creatine aan uw skeletspieren, zodat deze tijdens lichamelijke activiteit kunnen worden gebruikt. De rest gaat naar je hart, hersenen en andere weefsels. Wat gebeurt er...

Wat is er zo speciaal aan de dode zee? De dode zee staat bekend om zijn therapeutische en cosmetische eigenschappen. De unieke klimatologische omstandigheden in het gebied van de dode zee maken het wereldwijd tot een bekende plek op het gebied van klimaattherapie, huidtherapie en algemene gezondheidstherapie. Dode zeezout en dode zeemodder is het meest helend van alle modders en zouten die je in de wereld kunt vinden. Dit komt door de krachtige hoge mineralen samenstellingen. Dode zeezout kan je inwendig en uitwendig gebruiken. Je kan het culinair gebruiken. Het bevat veel mineralen, meer dan de meeste zouten. Daarom heeft het veel voordelen voor uitwendig gebruik. Als je het culinair wil gebruiken, zorg dat ze op hun website of hun verpakking melden dat het voor culinair...

Wat is zwarte komijnzaad  (Black seed) Zwarte komijnzaad is feitelijk geen zaadje, maar een gedroogde vruchtje.  Moslims over de hele wereld hebben het gebruik van het Zwarte Zaad historisch gezien al honderden jaren gebruikt en gepromoot, en er zijn veel artikelen over geschreven. Het Zwarte Zaad is een uniek kruid waarvan wordt gezegd dat het ‘ een geneesmiddel is voor alle ziekten behalve de dood’  Gebruik zwarte komijnzaad Zwarte komijnzaad kun je inwendig en ook uitwendig gebruiken voor gezondheidsdoelen. Zwarte komijn kun je kopen als: -Zaadjes -Poeder -Capsules -Olie foodgrade -Olie uitwendig -Tinctuur 1-Zwarte Komijnzaad Thee (inwendig): Doe 1 eetlepel gemalen zaadjes over...