Alle Theeen

Land: China (platteland)

Herkomst:
China
Geile geiten kruid (Horny Goat Weed) is een lid van het geslacht Epimedium, een laaggroeiende vaste plant die in heel Azië en delen van Europa en Afrika voorkomt

Hoe is de naam Geile geiten kruid ontstaan? (Horny goat weed)
Als je denkt dat geile geiten kruid een vreemde naam heeft, dan ben je iets op het spoor. Het verhaal achter de naam is dat deze ontstond toen boeren merkten dat hun geiten en schapen die epimediumkruiden aten meer opgewonden raakten rond dieren van het andere geslacht.

Belangrijke bestanddelen
Icariin is het actieve ingrediënt in geile geiten kruid. Het is een geprenyleerde flavonoïde verbinding en wordt gemetaboliseerd tot de flavonoïde baohuoside I. Flavonoïden zijn soorten antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze veel anti-verouderingseigenschappen hebben.

Geile geiten kruid wordt vooral gekocht om de sportprestaties en de sexualiteit te verbeteren.


Verschillende voordelen van geile geiten kruid
-Sterker afweersysteem
-Sport voordelen zoals grotere spiermassa, meer spierkracht, meer energie
-Afvallen
-Goed voor Hormonen
-Afrodisiacum voordelen voor man en vrouw
-Goed voor vrouwen zoals hormonen en oestrogeen 
-Goed voor mannen zoals testosteron, erectie, enz..

Zie blog voor meer uitleg over Geile geiten kruid


Smaak
De gedroogde bladeren van Epimedium (geile geiten kruid) hebben een uniek en onderscheidend smaakprofiel. Ze worden over het algemeen omschreven als licht bitter met subtiele, aardse ondertonen, vaak vergeleken met traditionele kruidenthee.

Geile geiten kruid blad als thee zetten
Je kunt 1 of 2 of 3 theelepels Geile geiten kruid blad in je thee zakje doen. Hangt er vanaf hoe sterk je de thee wil. Gebruik een grote kop warm water en laat 5 à 10min trekken. Je kan 3 koppen per dag drinken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.

Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: India

Herkomst
Een Tropische plantensoort, afkomstig uit het Himalayagebergte en delen van India en Afrika. 

Wat is Moringa
Moringa word ook de wonderboom of levensboom genoemd. Alle delen van de Moringa plant hebben gezondheidsvoordelen.

Moringa een bron van voedingsstoffen
Moringa is een unieke plant omdat bijna alle delen ervan – bladeren, zaden, bloemen/peulen, stengel en wortels – kunnen worden gebruikt als bron voor voeding, supplementen en andere geneeskrachtige eigenschappen.

Ongeveer elk deel van deze plant is gebruikt om de ene of de andere ziekte te behandelen. Het meest populaire medicinale gebruik van deze plant is het drogen en vermalen van Moringa bladeren. Moringa poeder wordt op allerlei manieren gebruikt.
 

Op welke manieren kan je Moringa gebruiken?
Moringa poeder
Thee: je maakt van de Moringa poeder een thee. Je doet op de bodem van je grote tas wat lauw/koud water. Je doet 1 theelepel Moringa poeder erin en dan vul je de tas met kokend water.

Je kan variëren en er ook Matcha poeder thee bij mixen. Dan gebruik je een halve thee lepel van elk. Je kan ook wat munt bladeren, citroensap of honing bijvoegen.

Eiwitten shake of smoothie: voeg gewoon 1 theelepel in je smoothie of eiwitten shake. Ideaal voor sporters.

Salade: doe wat moringa poeder op je koude salade

Sausen en soepen: doe wat Moringa poeder in je soep of saus.

Capsules van maken: Moringa poeder is ideaal als supplement

Gezichtsmasker maken: je kan zelf je recept samenstellen. Meng Moringa poeder met Neempoeder, baking soda of Groene klei.

Moringa bladeren
Thee: Gebruik een grote tas en doe de bladeren in een leeg thee zakje of zeefje. Drink 3 tassen per dag.


Enkele voordelen op een rijtje
-Antimicrobiële activiteiten zoals: anti schimmel, anti viraal, anti parasieten, anti bacterieel
-Ontstekingsremmend
-Hoge antioxidanten effecten (goed tegen oxidatieve stress)

-Lever beschermend
-Maagzweren en verbeterde darmgezondheid
-Pijnstillend en koortsverlagend

-Neuro gezondheid 
-Wond genezing
-Immunostimulerende activiteit en kan de immuniteit versterken

-Hematologische activiteit (verbeterd bloedarmoede)
-Allergieën/astma
-Diuretische activiteit (invloed op calciumoxalaat-urolithiasis) --> goed voor nierstenen
 

Gebruik en dosis
POEDER: De gedroogde poeder is sterk geconcentreerd. Het lichaam moet wennen aan deze hoge rijkdom aan voedingstoffen, waardoor het raadzaam is om geleidelijk op te bouwen van 5 gram naar maximaal 15 gram per dag.

Het nemen van 1 eetlepel Moringa poeder is het equivalent van het eten van 1 kopje bladgroenten, maar als iemand nieuw is in het verhogen van zijn ‘groenten’-quotiënt, kan dit als te veel en te snel aanvoelen.

Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en ieder individu heeft een unieke lichaamschemie. Het is het beste om langzaam te beginnen door 1 theelepel te nemen als je het toevoegt aan een smoothie, groene drank, eiwitten shake of maaltijd.

Zie uitgebreide blog Moringa 
Hier vind je onderzoeksartikelen van elke voordeel. In de blog vind je veel meer info over de plant en meerdere voordelen met telkens een onderzoek artikel.

Deze BLAD thee is geschikt voor mensen die symptomen hebben zoals:
Neusloop, keelpijn, kriebel hoest, droge hoest, heesheid, verkoudheid, problemen luchtwegen, astma, ongemakken aan de longen, enz...

Blad Thee voor neus, keel en luchtwegen bevatten 4 kruiden:
-Pepermunt gesneden blad
-Eucalyptus gesneden blad
-Longkruid gesneden blad
-Koningskaars gesneden blad

Voeg zeker verse honing en citroen erbij. Dit maakt de thee lekker fris voor je keel.

Voordelen: Het BLAD thee werkt goed tegen:
-Luchtwegen en astma
-Keelpijn
-Heesheid
-Slijm in de keel of neus
-Verkoudheid
-Ontstekingen
-Antimicrobieel
-Antischimmel
-Versterkt je immuunsysteem
-Sterk ontstekingsremmend
-Ondersteunt de spijsvertering


Wat is het verschil tussen onze Wortel thee en Blad thee
We hebben ook een Wortel thee gemaakt die uit 4 kruiden bestaat (Zoethout wortel, Echinacea wortel, Sarsaparilla wortel, Gember wortel). Dit zijn enkel gedroogde wortels. BLAD thee zijn enkel gedroogde bladeren.

Beide theeën maken slijmen los en zijn ideaal voor keelpijn, verkoudheid, lopende neus, hoest, heesheid, allergieën, irritatie aan de keel. Beide zijn krachtige ontstekingsremmers.
Zie blog WORTEL thee

Het blad thee is meer geschikt voor astma, en allerlei luchtwegen ongemakken.
Zie blog BLAD thee

De wortel thee heeft een meer reinigende werking en anti kanker effecten. De wortel thee is ook iets meer antischimmel. De wortel thee ondersteunt ook je hormonen.


Smaak
Eucalyptus en pepermunt hebben een gecombineerde smaak en aroma die muntachtig, koel, fris en verzachten zijn. De thee smaakt lekker fris en zoet. Longkruid en koningskruid hebben een verfrissende kruidige zoete smaak. Met honing maak je het nog zoeter.


Dosis
2 of 3 kopjes per dag drinken
 

Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. Je kan genieten van de verfrissende thee.

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. Als je het in een pannetje warm maakt, zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 á 10min.

Wij raden aan als je symptomen hebt, dat je het in een pannetje opwarmt.

TIP: Als je keelpijn of een kriebel hoest hebt, dan raden we ook aan om 2 á 3 theelepels verse zuivere honing te eten. Dit smeert de keel en verzacht de keelpijn en vermindert de kriebel in je keel. De honing maakt slijmen los en zit boordevol nutriënten.

Bekijk de blog over deze thee.
In de blog geven meer uitleg over de voordelen en bereiding.
Zie blog Blad thee

Essiac-thee was oorspronkelijk een natuurlijk kruiden middel van de indianen. Ze plukte de bladen op de moment zelf, maakte het warm in een pan en dronken de thee. Ze noemden het ook de ''ojibwa thee van het leven''.
 

Begin 1900 zei een patiënt tegen de Canadese verpleegster René Caisse dat ze genezen was van kanker door Ojibwa thee kruiden mix (Essiac thee). Dit trok haar aandacht. Zo is haar levensmissie begonnen. Ze heeft jaren mensen geholpen met Essiac thee.
Lees onze blog deel 1 over de geschiedenis en ontstaan van Essiac.

Tegenwoordig is Essiac thee wereldwijd bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen.

Enkele voordelen van essiac thee
-Ontstekingdremmend
-Krachtige antioxidant
-Versterkt je immuunsysteem
-Detoxt je lichaam (nieren, ever en darmen)
-Verwijdert gifstoffen
-Reinigt je bloed
-Beschermd je organen
-Verbeterd je maag en darm gezondheid
-Lost slijmen op

De originele Essiac thee mix bevat 4 soorten kruiden:
-Arctic lapa (burdock) = kliswortel (klit)
-Sheep Sorrel = Schapenzuring
-Slippery elm (ulmus Rubra/fulva) = Gladde iep schors
-Rhubarb root (Rheum palmatum) = Rabarber wortel

In onze blog bespreken de voordelen van elke kruid. 
Zie blog deel 2 Essiac gezondheidsvoordelen


Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. 

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. In een pannetje zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 a 10min.

Methode 3: Dan heb je ook nog de bereidingswijze van Verpleegster René Caisse. Dit is een langere bereidingswijze en daardoor zijn de kruiden ook veel sterker. Het is dan een sterke medicinale kruiden thee.
In deze blog vind je de originele formule en bereidingswijze van verpleegster Rene Caisse. 
Zie blog deel 3 voor dosis, bereidingswijze en gebruik

TIP: Je kan er op het laatste wat honing of citroen bij doen. 
 

De dosis
Als je gewoon water kookt en thee zet op een klassiek manier kan je 3 kopjes per dag drinken. Start met lage dosis. Bouw het op.

Maar als je de Essiac kruiden bereid zoals Rene Caisse, dan is de dosis anders. Hoe René de Essiac maakt wordt de thee veel sterker. Sommigen krijgen detox symptomen. Bekijk de blog voor meer info voor de dosis van René.
Zie blog: de juiste dosis als je Essiac thee maakt zoals Rene (Engels)

Zie blog: Hoe maak je Essiac thee en richtlijnen hoe je het drinkt (Engels)


Hoe lang kan je de thee drinken? 
Als je gewoon thee drink op klassieke manier kan je dit 12 weken drinken en dan neem je een pauze. Je moet dit zelf beetje aanvoelen.  Maar neem altijd pauze. 
 

De thee is gemaakt van Kruiden wortels. Te weinig mensen kennen de voordelen van wortels. Mensen drinken eerder thee van bladeren of bloemen. Wortels hebben een diepere smaak en hebben veel voordelen.

De thee is geschikt voor mensen die symptomen hebben zoals:
Neusloop, keelpijn, kriebel hoest, droge hoest, heesheid, verkoudheid, problemen aan de longen, enz...


Wortel Thee voor neus, keel en hoest bevatten 4 kruiden:
-Zoethout wortel
-Echinacea wortel
-Sarsaparilla wortel
-Gember wortel

 

Voordelen Wortel thee
Als je de 4 kruiden samen mixt krijg je een krachtige werking.

De thee werkt goed tegen:
-Keelpijn
-Heesheid
-Slijm in de keel of neus
-Verkoudheid
-Ontstekingen
-Antimicrobieel
-Antischimmel
-Versterkt je immuunsysteem
-Sterk ontstekingsremmend
-Goed voor maag en darmproblemen
-Reinigend


Wat is het verschil tussen onze Wortel thee en Blad thee
We hebben ook een blad thee gemaakt die uit 4 kruiden bestaat (Pepermunt , Eucalyptus, Longkruid, Koningskaars). Dit zijn enkel gedroogde bladeren. Wortel thee zijn enkel gedroogde wortels.

Beide theeën maken slijmen los en zijn ideaal voor keelpijn, verkoudheid, lopende neus, hoest, heesheid, allergieën, irritatie aan de keel. Beide zijn krachtige ontstekingsremmers.
Zie blog WORTEL thee

Het blad thee is meer geschikt voor astma, en allerlei luchtwegen ongemakken.
Zie blog BLAD thee

De wortel thee heeft een meer reinigende werking en anti kanker effecten. De wortel thee is ook iets meer antischimmel. De wortel thee ondersteunt ook je hormonen


Smaak
De wortel thee heeft een verrassende verfrissende smaak. Wortel theeën hebben een iets diepere aardse smaak dan blad theeën. De combinatie Gember en Zoethout maakt het aangenaam zoet fris. Door honing bij te voegen maak je het echt lekker.

Dosis
2 of 3 kopjes per dag drinken

Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. Je kan genieten van de verfrissende thee.

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. Als je het in een pannetje warm maakt, zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 á 10min.

Wij raden aan als je symptomen hebt, dat je het in een pannetje opwarmt.

TIP: Als je keelpijn of een kriebel hoest hebt, dan raden we ook aan om 2 á 3 theelepels verse zuivere honing te eten. Dit smeert de keel en verzacht de keelpijn en vermindert de kriebel in je keel. De honing maakt slijmen los en zit boordevol nutriënten.

Bekijk de blog over deze thee. In de blog geven meer uitleg.
Zie blog wortel thee neus, keel en hoest