Antibacteriel/antiviraal

Pectine is een wondermiddel. Het wordt Culinair gebruikt en het wordt gebruikt om te detoxen en heeft veel gezondheidsvoordelen.

Smaak
Variërend van zoet tot fris-zuur 
Zelfgemaakte pectine smaakt naar het fruit waarvan het is gemaakt. Dus onze appelpectine smaakt naar appel.

Hoe wordt pectine gemaakt?
Appelpectine of gemodificeerde citruspectine zijn populaire toxinebinders gemaakt
van de appelschil of de binnenste witte pulp van citrusvruchten.

Pectine is een polysacharide dat voorkomt in de celwanden en geconcentreerd is in de schil van de vrucht. Het is een vorm van oplosbare vezels die het lichaam niet metaboliseert, maar die darmbacteriën als energiebron kunnen gebruiken.


Gebruik Culinair:
-Geleermiddel
-Verdikkingsmiddel
-Voor het maken van gelei, marmelade en jam
-Het laat de fruitmassa geleren en creëert een gladde en smeerbare structuur.
-Het wordt gebruikt in sauzen
-Het wordt gebruikt in snoepgoed
-Wordt ook gebruikt voor het verdikken van op melk of water gebaseerde desserts.
-Wordt gebruikt voor het glazuren


Wordt gebruikt in voeding voor gezondheidsdoelen
-Pectine is een oplosbare voedingsvezel en kan gebruikt worden voor het verhogen van het vezelgehalte van passende voeding en dranken. Vezels zijn goed voor de darmen en spijsvertering.


Wordt gebruikt als een detox supplement
-Verwijdert medicijnresten en cesium-137 (instabiele radioactieve isotoop)
-Beschermd tegen stralingen toxiciteit
-Verwijderd zware metalen en metalen zoals: strontium-90, lood, cadmium en kwik.
-Biedt vezels en kan de stoelgang helpen normaliseren.
-Kan op natuurlijke wijze het cholesterol verlagen, diabetes bestrijden en gewichtsverlies ondersteunen.

Het meest voorkomende gebruik van pectine is voor het ontgiften van zware metalen. Uit een onderzoek uit 2008, gepubliceerd in Alternative Therapies in Health and Medicine, is gebleken dat pectine kan helpen de toxische concentraties van lood bij kinderen te verlagen. (Lees blog van Dr David Jockers).

Hoewel er minder onderzoek bewijs is, kan pectine ook helpen bij het verwijderen van pesticiden of mycotoxinen. Er is meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan in dit opzicht te evalueren. 

Gezondheidsvoordelen van pectine
-Antioxidant
-Ontstekingsremmend
-Verbeterd je spijsvertering
-Kan zure reflux verbeteren
-Verbeterd de gezondheid van je darmen
-Kan diarree en constipatie verbeteren
-Verbeterd je weerstand
-Antidiabetische effecten
-Anti kanker effecten
-Effecten van gewichtsverlies 
-Houd bloedsuikerspiegel in controle
-Kan de ijzerabsorptie verbeteren
-Kan het haar en de huid versterken


Dosis
Pectine kun je meer nemen dan andere grondstoffen. Je kan met 5 gram per dag beginnen.
Begin altijd met de laagste dosis.
Je kunt dit opbouwen tot 10gr en tot 15gr per dag. Doe dit 4 weken en neem een pauze. Je kunt dit 6 weken tot 3 maanden doen en neem dan pauze.

Dosis capsules
Het zijn 61 capsules
1 capsules = 650mg
Neem maximaal 4 capsules per dag
Start eventueel met 2 of 3 capsules.

Lees onze uitgebreide blog over pectine

Land: Indië (Ayurvedisch kruid)

Wat is Ashwagandha?
Dit kruid is adaptogeen. Het wordt ook wel ‘Indiase ginseng’ genoemd. Ashwagandha bevat veel nuttige elementen, waaronder flavonoïden en antioxidanten, zoals catalase, superoxide-dismutase en glutathion. Glutathion is de moeder van de antioxidanten, immuunbooster en krachtige detoxer.

Ashwagandha is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde omdat het vele doelen dient en veel lichaamssystemen ten goede komt, waaronder het immuunsysteem, neurologische, endocriene en reproductieve systemen. Bevorderd de seksualiteit zowel voor de man als de vrouw.

Zie blog voor de volledig uitleg over de invloed van ashwagandha op sport, hormonen, libido en testosteron  
Zie link voor meer uitleg over Ashwagandha


Dosis
Start met 1 capsule per dag.
Je kan tot 2 capsules per dag nemen. 


Hoeveel Ashwagandha is veilig
Hoewel er geen officiële aanbevolen dosering voor Ashwagandha bestaat, raden velen aan om ongeveer 300-500 milligram per dag te nemen en op te werken tot ongeveer 1.000-1.500 milligram per dag. Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde.


Voorzorg 
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Biologische Extra vergine olijfolie
We hebben dit keer Morokaanse Extra vergine. De olijfolie hebben we rechtstreeks van de boer gekregen. Geen fabrieken. 
 

Land: Onze kokosolie is ongeraffineerd en komt uit Sri Lanka

Elke cel heeft goede vetten nodig zoals: je zenuwen, cellen, brein (bestaat uit 60 % vet). Cholesterol heeft ook vetten nodig. Tekort aan vetten zorgt voor een tekort aan cholesterol. Tekort aan cholesterol zorgt voor problemen met je geslachtshormonen, dan krijg mannen problemen met hun testosteron en vrouwen met hun hormonen.

Als je niet genoeg cholesterol kunt aanmaken kun je je geheugen verliezen, krijg je ontstekingsreacties, hart & bloedvaten problemen, spier- en zenuw problemen, seksuele problemen, hormonale problemen, enz….
Dus ‘’vetarm’’ eten schaad de gezondheid.


Gebruik 
-Je kunt er een Oil pulling van maken. Spoel `s morgens je mond ermee.
-Je kunt er een tandpasta van maken
-Bakken en braden. Het kan hoge temperaturen aan. 
-Voeg 2 theelepels toe aan je smoothie (vele vergeten in hun smoothie goede vetten toe te voegen)
-Voeg 2 theelepels aan je eiwitten shake.
-Je kunt het in desserts mixen
-Je kunt het ook op de huid smeren. Ideaal voor schrale lippen en droge huid.
-Je kunt het in bepaalde dranken toevoegen zoals koffie, thee, chocomelk, kruidendranken, enz... Gebruik dan heel klein beetje.
-Gebruik het als een zonnebrand olie. Het verzorgt de huid. 


Gebruiksadviezen als superfood
Begin je dag met goede gezonde vetten. Veel natuurartsen bevelen kokosolie aan.

Dr. Joseph Mercola schreef een boek ‘’vet als brandstof’’. Er staan ook recepten in. Hij beveelt kokosolie aan.


Hoeveel kokosolie is veilig
Dagelijks +/- 1 tot 2 eetlepels kokosolie.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het het product
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit product
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

 

Oraal en uitwendig

Onze Magnesium chloride poeder komt van een groothandel Macco uit Tsjechië. Zij kijken na of alles zuiver is. Onze magnesium chloride is Foodgrade.

Wat veel mensen niet weten is dat mineralen eigenlijk zouten zijn. Zuivere mineralen zouden naar zout moeten smaken. Vandaar men ook zegt mineralen zouten.

Onze magnesium chloride poeder heeft dan ook een zoute smaakt. Dit wil zeggen dat het zuivere en echte magnesium is. 

Magnesium en calcium moet in balans zijn
Magnesium is betrokken bij 300 processen. Onze bodem is uitgeput door de pesticide en daardoor hebben veel mensen een magnesium tekort.

De meeste mensen hebben calcium te veel. We consumeren meer clacium dan magnesium. De calcium kan niet opgelost geraken in het lichaam, omdat je lichaam magnesium nodig heeft om de calcium op te lossen. Magnesium lost de calcium op. Als calcium niet opgelost geraakt krijg je gezondheidsproblemen.
Lees de blog over dit onderwerp van doctor Carolyn Dean.
Lees blog over Magnesium

De kwaliteit van de meeste magnesium supplementen is slecht. De verpakking is vaak een hormoonverstoorder. De inhoud bevat veel schadelijke additieven. Het recept is niet goed gemaakt, enz... Het loopt vaak mis door het verwerken en in te pakken. Daarom verkopen we pure magnesium chloride. Onze stazakken zijn PBA vrij.

Hoe gebruik je deze magnesium poeder:
Magnesium kun je via de huid aanbrengen of oraal nemen

Oraal gebruik
We verkopen 2 soorten magnesium chloride: de vlokken en de poeder. De poeder is ideaal om in je sport eiwitten shake te doen. De poeder lost iets beter op. Je kan het ook in je smoothie of water toevoegen.

Als er foodgrade opstaat kan je het oraal gebruik. Maar doe goed onderzoek hoeveel je mag gebruiken. Je hebt echt niet veel nodig. Het is puur magnesium zout. 

Gebruik een halve theelepel in een groot glas water. Als je er wat aan gewend bent, kan je iets meer gebruiken.

Via deze blog hebben we officiele links van hoeveel je mag gebruiken. Gebruik het ook niet als je zware medicijnen gebruikt. 
Lees eerst goed de blog voor het juiste gebruik.
Zie blog over magnesium chloride vlokken



Huid
1-Via de huid: je lost de poeder op in water en je kunt het op de huid aanbrengen. Smeer de magnesium met wat lauw water over je huid. Dit kan ook samen met een olie. Gebruik eventueel wat kokosolie en mix dit met wat magnesium chloride poeder en wrijf dit over je huid. Los de magnesium chloride poeder wel eerst op in beetje water. Ideaal voor de onzuivere vette huid.

2-Bad: voeg het in je bad. Blijf minstens 20min in je bad. Je kan Magnesium chloride poeder ook mixen met Epsom zout in je bad. Er zijn verschillende soorten magnesium. Zo krijg je gemakkelijk magnesium in je lichaam.

3-Mondhygiëne: ideaal om in je tandproducten toe te voegen. Magnesium komen veel mensen tekort. Magnesium reinigt en alkaliseert ook. 

4-Spray flesje: Doe dit in een flesje zuiver water met hoge PH. En je kunt dagelijks op je huid sprayen. Zo voorzie je je lichaam van magnesium. Het is ook ideaal voor onder je oksel te sprayen. Dit remt de geurtjes.

5-Zelf gemaakte producten: Voeg de magnesium chloride poeder in je zelfgemaakt verzorgingsproducten.

6-Kompressen: Maak zelf je eigen magnesium kompressen. Leg dit op de probleem huid. Of op de pijnelijke spieren en gewrichten.

Mariadistel (Silybum marianum) is bij uitstek HET kruid voor de lever. Een leverkruid of levertonicum.
Zie verschillende blogs over lever detox en lever gezondheid

Gezond wereldnieuws heeft 2 soorten supplementen ontwikkeld voor een leverreiniging.
1-Mariadistel (1 kruid)
2-Lever detox mix (6 kruiden)

Je kan beiden leverreinigen combineren met Extra vergine olijfolie met citroen.Dan reinig je nog beter.  Lees onze blog over de leverreiniging


Voordelen
-Helpt de lever te detoxen. 
-Mariadistel is goed voor alle soorten lever situaties
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Anti viraal
-Preventie galstenen
-Nierbeschermende effecten
-Reumatoïde artritis
-Huidaandoeningen waaronder vitiligo, acne vulgaris, psoriasis, atopische dermatitis, contactdermatitis, melasma en rosacea (orale suppletie)

In deze blog vind je veel meer informatie over Mariadistel. Er zijn veel meer voordelen. We tonen ook onderzoek artikelen
Zie blog MariaDistel



Hoeveel Mariadistel kruid is veilig
Gebruik dagelijks tussen de 300-800mg. 
Let op!!! Dit kruid detoxt echt. Dus begin rustig.


1 potje is 61 casules
1 capsule = 350mg
Als je telkens 2 capsules per dag neemt. Dan heb je voor 4 weken 56 capsules nodig. Dus 1 potje bestellen is goed voor 1 detox kuur.  Ik zou het het potje volledig uitnemen, dan heb je een goede leverreiniging gedaan. 


Hoe ziet 1 leverdetox kuur eruit met Mariadistel?
Veel natuurartsen zeggen dat je minstens 3 weken een lever kuur moet doen, anders zal de lever niet volledig gereinigd zijn. Stel dat je nog nooit je lever gereinigd hebt, dan is het aangeraden om minstens 3 lever kuren te doen.

We worden zo gebombardeert met gifstoffen dat natuurartsen aanbevelen om je lever minstens 3 tot 4 keer per jaar te reinigen. Elk seizoen een lever kuur doen is ideaal. 

Sommigen mensen voelen totaal niets van detox effecten. Maar sommige voelen te veel detox effecten en dan stoppen ze na paar dagen. Rust dan 2 dagen en doe de kuur dan verder.

Je voelt normaal alleen detox effecten de eerste dagen tot 1 week en dan is dat gedaan. Als je geregeld je lever reinigt voel je geen detox effecten meer. Je moet het zelf een beetje aftasten.


Wat zijn typische lever detox effecten? 
-Misselijkheid
-Ijl in je hoofd, wegdraaien
-Zwak voelen
-Moe voelen
-Beetje griep gevoel
-Veel plassen
-In sommige gevallen braakneigingen


Waar moet je opletten als je een leverreiniging ondergaat?
Tijdens je detox periode moet je goed drinken en rusten.
Eet voldoende exotisch fruit. Fruit bevat veel water en veel nutriënten. 

Zorg dat je voldoende zuiver natuurlijk zout eet. Als je veel drinkt en je hebt mineralen en zout tekort dan gaat het water onmiddellijk naar je plasblaas. Dan heb je je lichaam en ook je cellen niet goed bevochtigd. Veel mensen zijn in een staat van uitdroging zonder dat ze het weten. Dus tijdens de lever reiniging goed drinken en voldoende zuiver zout eten.

Vermijd Tafelzout!!! Dit is zeer schadelijk zout. Enkel natuurlijk zout. Vermijd alle ongezonde en chemische troep. Lees onze blogs over water en zout op onze website

Blog 1: Vermijd tafelzout! Tafelzout is zeer schadelijk!
Blog 2: Het belang van zout
Blog 3:  Het belang van water
Blog 4: Hoeveel zout mag ik per dag eten?


Info over de capsules
We maken de capsules op de moment dat je besteld. Dus je moet een dag langer wachten op je capsules. Ze zijn vers. Geen toevoegingen. Geen grote machines.
61 capsules zijn goed voor 1 lever detox kuur



Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.

Land: India

Herkomst
Een Tropische plantensoort, afkomstig uit het Himalayagebergte en delen van India en Afrika. 

Wat is Moringa
Moringa word ook de wonderboom of levensboom genoemd. Alle delen van de Moringa plant hebben gezondheidsvoordelen.

Moringa een bron van voedingsstoffen
Moringa is een unieke plant omdat bijna alle delen ervan – bladeren, zaden, bloemen/peulen, stengel en wortels – kunnen worden gebruikt als bron voor voeding, supplementen en andere geneeskrachtige eigenschappen.

Ongeveer elk deel van deze plant is gebruikt om de ene of de andere ziekte te behandelen. Het meest populaire medicinale gebruik van deze plant is het drogen en vermalen van Moringa bladeren. Moringa poeder wordt op allerlei manieren gebruikt.
 

Op welke manieren kan je Moringa gebruiken?
Moringa poeder
Thee: je maakt van de Moringa poeder een thee. Je doet op de bodem van je grote tas wat lauw/koud water. Je doet 1 theelepel Moringa poeder erin en dan vul je de tas met kokend water.

Je kan variëren en er ook Matcha poeder thee bij mixen. Dan gebruik je een halve thee lepel van elk. Je kan ook wat munt bladeren, citroensap of honing bijvoegen.

Eiwitten shake of smoothie: voeg gewoon 1 theelepel in je smoothie of eiwitten shake. Ideaal voor sporters.

Salade: doe wat moringa poeder op je koude salade

Sausen en soepen: doe wat Moringa poeder in je soep of saus.

Capsules van maken: Moringa poeder is ideaal als supplement

Gezichtsmasker maken: je kan zelf je recept samenstellen. Meng Moringa poeder met Neempoeder, baking soda of Groene klei.

Moringa bladeren
Thee: Gebruik een grote tas en doe de bladeren in een leeg thee zakje of zeefje. Drink 3 tassen per dag.


Enkele voordelen op een rijtje
-Antimicrobiële activiteiten zoals: anti schimmel, anti viraal, anti parasieten, anti bacterieel
-Ontstekingsremmend
-Hoge antioxidanten effecten (goed tegen oxidatieve stress)

-Lever beschermend
-Maagzweren en verbeterde darmgezondheid
-Pijnstillend en koortsverlagend

-Neuro gezondheid 
-Wond genezing
-Immunostimulerende activiteit en kan de immuniteit versterken

-Hematologische activiteit (verbeterd bloedarmoede)
-Allergieën/astma
-Diuretische activiteit (invloed op calciumoxalaat-urolithiasis) --> goed voor nierstenen
 

Gebruik en dosis
POEDER: De gedroogde poeder is sterk geconcentreerd. Het lichaam moet wennen aan deze hoge rijkdom aan voedingstoffen, waardoor het raadzaam is om geleidelijk op te bouwen van 5 gram naar maximaal 15 gram per dag.

Het nemen van 1 eetlepel Moringa poeder is het equivalent van het eten van 1 kopje bladgroenten, maar als iemand nieuw is in het verhogen van zijn ‘groenten’-quotiënt, kan dit als te veel en te snel aanvoelen.

Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en ieder individu heeft een unieke lichaamschemie. Het is het beste om langzaam te beginnen door 1 theelepel te nemen als je het toevoegt aan een smoothie, groene drank, eiwitten shake of maaltijd.

Zie uitgebreide blog Moringa 
Hier vind je onderzoeksartikelen van elke voordeel. In de blog vind je veel meer info over de plant en meerdere voordelen met telkens een onderzoek artikel.

Land: India

Herkomst
Een Tropische plantensoort, afkomstig uit het Himalayagebergte en delen van India en Afrika. 

Wat is Moringa
Moringa word ook de wonderboom of levensboom genoemd. Alle delen van de Moringa plant hebben gezondheidsvoordelen.

Moringa een bron van voedingsstoffen
Moringa is een unieke plant omdat bijna alle delen ervan – bladeren, zaden, bloemen/peulen, stengel en wortels – kunnen worden gebruikt als bron voor voeding, supplementen en andere geneeskrachtige eigenschappen.

Ongeveer elk deel van deze plant is gebruikt om de ene of de andere ziekte te behandelen. Het meest populaire medicinale gebruik van deze plant is het drogen en vermalen van Moringa bladeren. Moringa poeder wordt op allerlei manieren gebruikt.
 

Op welke manieren kan je Moringa gebruiken?
Moringa poeder
Thee: je maakt van de Moringa poeder een thee. Je doet op de bodem van je grote tas wat lauw/koud water. Je doet 1 theelepel Moringa poeder erin en dan vul je de tas met kokend water.

Je kan variëren en er ook Matcha poeder thee bij mixen. Dan gebruik je een halve thee lepel van elk. Je kan ook wat munt bladeren, citroensap of honing bijvoegen.

Eiwitten shake of smoothie: voeg gewoon 1 theelepel in je smoothie of eiwitten shake. Ideaal voor sporters.

Salade: doe wat moringa poeder op je koude salade

Sausen en soepen: doe wat Moringa poeder in je soep of saus.

Capsules van maken: Moringa poeder is ideaal als supplement

Gezichtsmasker maken: je kan zelf je recept samenstellen. Meng Moringa poeder met Neempoeder, baking soda of Groene klei.

Moringa bladeren
Thee: Gebruik een grote tas en doe de bladeren in een leeg thee zakje of zeefje. Drink 3 tassen per dag.


Enkele voordelen op een rijtje
-Antimicrobiële activiteiten zoals: anti schimmel, anti viraal, anti parasieten, anti bacterieel
-Ontstekingsremmend
-Hoge antioxidanten effecten (goed tegen oxidatieve stress)

-Lever beschermend
-Maagzweren en verbeterde darmgezondheid
-Pijnstillend en koortsverlagend

-Neuro gezondheid 
-Wond genezing
-Immunostimulerende activiteit en kan de immuniteit versterken

-Hematologische activiteit (verbeterd bloedarmoede)
-Allergieën/astma
-Diuretische activiteit (invloed op calciumoxalaat-urolithiasis) --> goed voor nierstenen
 

Gebruik en dosis
POEDER: De gedroogde poeder is sterk geconcentreerd. Het lichaam moet wennen aan deze hoge rijkdom aan voedingstoffen, waardoor het raadzaam is om geleidelijk op te bouwen van 5 gram naar maximaal 15 gram per dag.

Het nemen van 1 eetlepel Moringa poeder is het equivalent van het eten van 1 kopje bladgroenten, maar als iemand nieuw is in het verhogen van zijn ‘groenten’-quotiënt, kan dit als te veel en te snel aanvoelen.

Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en ieder individu heeft een unieke lichaamschemie. Het is het beste om langzaam te beginnen door 1 theelepel te nemen als je het toevoegt aan een smoothie, groene drank, eiwitten shake of maaltijd.

Zie uitgebreie blog Moringa 
Hier vind je onderzoeksartikelen van elke voordeel. In de blog vind je veel meer info over de plant en meerdere voordelen met telkens een onderzoek artikel.

Tekst kom nog
Je kan het inwendig of uitwendig nemen


Zie onze blog over voordelen NEEM
Zie Blog NEEM
 

Volledige Parasieten kuur voor 40dagen

Wat zit er in het parasieten kuur pakket. Het zijn 4 verschillende producten (5 potjes)
-2x 100ml Zwarte komijnzaad olie
-1x Witte knoflook capsules (61 capsules)
-1x Parasieten ‘’detox 1’’ (80 capsules)
-1x Parasieten ‘’remove 2’’ (80 Capsules)
-Fysieke boekje met informatie, dosis en voedingsadvies

In het boekje vind je duidelijk de dosis in een tabel en je vind ook voedingsadvies. Via de webshop kunnen we geen documenten downloaden. Zie blog met uitleg over de parasieten kuur en daar vind je het boekje DIGITAAL.
Zie blog parasieten kuur van Gezond Wereldnieuws

Waarom duurt een parasieten kuur 6 weken?
Het duurt 6 weken dat een parasieten ei volwassen wordt. Daarom raden de meeste detox experts een kuur aan van minstens 6 weken. Soms kan het zijn dat iemand een 2de kuur moet doen. De meeste hebben wel voldoening  met 1 kuur. 

Waarom een parasieten kuur?
We worden gebombardeerd met gifstoffen, chemische en synthetische stoffen. Deze stoffen creëren schimmels en parasieten. Ook we eten voeding dat schimmels en parasieten bevorderend is.

Volgens veel natuurartsen en biologen heeft 90% van de bevolking een of ander schimmel of parasiet. parasieten verzuren ons lichaam. Ze stelen onze nutriënten. Ze laten hun urine en stoelgang acher in ons lichaam. Ze zorgen voor veel vage symptomen.
Lees onze uitgebreide blog over parasieten en schimmels

Info grondstoffen reiniging van schadelijke organismen
Zwarte komijnzaad olie
Zwarte komijn zaad olie bevat gezonde vetten die goed zijn om onze cellen, brein, en zenuwstelsel te voeden. Moslims noemen dit een wonder geneesmiddel  voor alle ziekten behalve de dood.

Zwarte komijnzaad olie is ontstekingsremmend, antioxidant, antischimmel, anti parasitair, antikanker, antibacterieel, antiviraal, aandoeningen aan het zenuwstelsel, Goed voor allerlei maagproblemen, enz..
Lees blog over zwarte komijnzaad

Witte knoflook
Knoflook is een natuurlijke antibiotica dat geen bijwerkingen geeft en ook geen schade.
Knoflook is antischimmel, anti parasitair.
Lees blog over knoflook

Detox 1 capsules
Detox 1 formule is samengesteld om je lichaam te detoxen van gifstoffen. Maar het werkt ook beetje tegen schimmels en parasieten.

-Triphala: reinigt je darmen, goed voor maag, darmen en spijsvertering
-Neem: voedend, anti-schimmel, antioxidant, ontstekingsremmend
-Zeoliet: krachtige detoxer, detoxt ook stralingen en zware metalen en andere gifstoffen.
-Pectine: veel vezels, probiotica, goed voor darmen, detoxt zware metalen

Detox 2 capsules
Detox 2 is volledig gericht op het doden van schimmels en parasieten.
-Alsem
-Zwarte walnoot
-kruidnagel
-Tijm
-Anijs

Alle 5 kruiden werken tegen schimmels en parasieten. Kruidnagel is ook sterk ontstekingsremmend. Tijm is een natuurlijk bewaarmiddel.

Tijdens het reinigen kunt u zich wat minder voelen, zoals:
-Moe zijn
-Beetje raar in de darmen
-Trager zijn
-Prikkelbaar voelen
-Het kan zijn dat u een vieze, zure geur onder uw armen of in uw urine opmerkt.

Deze symptomen noemen we ook wel een ‘herstel detox crisis’.
Deze indicaties zijn tijdelijk en zullen voorbijgaan.

Ondersteun je lichaam door:
-Voldoende te rusten
-Voldoende zuiver water te drinken
-Warme baden te nemen om de afgifte van gifstoffen te bevorderen

Raadpleeg jou arts bij ernstige gezondheidsproblemen
-Hart en bloedvaten problemen
-Transplantatie
-Ernstige nierproblemen
-En medicijnen die je hiervoor neemt


De capsules worden met de hand gemaakt
-De capsules worden hier bij ons met de hand gemaakt.
-We poetsen onze capsule machines met biologische producten.

-Geen additieven
-Geen bewaarmiddelen
-Geen vulmiddelen
-Biologische kruiden
-We gebruiken donkere glazen potjes om de kwaliteit te bewaren.
 Plastiek potjes zijn vaak hormoonverstoorders.

Hoeveel keer doe je een parasieten kuur?
Volgens veel natuurartsen en detox experts wordt aangeraden om minstens 1x per jaar een lichaam detox en ook parasieten reiniging te doen. We worden te veel gebombardeert met gifstoffen. 


Extra informatie over detox en parasieten reinigingen
We hebben een cursus parasieten reiniging gevolgd bij natuurarts Edward Group (global Healing). Edward Group heeft jaren onderzoek gedaan naar toxiciteit en parasieten.

Aanbeveling van Edward Group
Om schimmels en parasieten nog beter te verwijderen is het aangeraden om vooraf je organen en lichaam te detoxen en dan een parasieten kuur te doen. Dit zorgt dat je nog beter en gemakkelijker je schimmels en parasieten kunt verwijderen. Je kan ook meteen beginnen met een parasieten kuur. Een goede reiniging van het lichaam, organen en parasieten duurt ongeveer 3 a 4 maanden.
Zie blog voor info voor volledig detox kuur.


Hoe voel ik me na een reiniging (Dr. Edward group)
Na een parasieten reiniging kan kunnen veel vage symptomen verdwijnen en ook je emoties bloeien meer open. Je hoofd zal veel meer helder zijn en je zal je fitter en vrolijker voelen. 

 

Shilajit is onderweg. Rond 20 maart hebben we verse shilajit.

Land: India

Shilajit de medicinale wonderen van de Himalaya gebergte
Shilajit komt voor in de bergen van de Himalaya en Tibet. Het komt voor in Azië. Het is een teerachtige substantie. Wanneer de temperaturen rond deze Indiase bergen stijgen, sijpelt deze teerachtige medische wondersubstantie uit spleten in de bergen. 

Eén van de redenen dat shilajit zo’n effectief geneeskrachtige kruid is, komt door het hoge gehalte aan fulvinezuur. Fulvinezuur kan zware metalen en andere giftige stoffen detoxen (Ook grafeenoxide)

Er wordt algemeen gezegd dat shilajit, in pure vorm, ongeveer 85 verschillende vitamines en mineralen bevat. Maar in poedervorm heeft het nog steeds veel vitamines en mineralen.

Voordelen
-Het is ideaal voor sporters.
-Het geeft meer energie.
-Verbeterde fucntie van de mitonchondriën. 
-Vermeerdering aanmaak sperma. Daardoor krijg je een verhoging in het testosteron.
-Ontstekingsremmend
-Antioxidant
-Goed voor bloedarmoede
-Verbetering huid + anti-aging
-Bevordert de gezondheid van de hersenen (zoals hersenletsel, Alzeimer)
-Detox zware metalen en ande gifstoffen dankzij de aanweziheid van fulvinezuur.


Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Shilajit op onze gezondheid. Lees blog over shilajit 


Smaak
Shilajit heeft een bittere smaak, met chocolade en karamel achtige tinten gecombineerd met een licht aardse teer ondertoon. Moeilijk om een exacte smaak in woorden te schrijven.

Gebruiksadviezen als superfood
Capsules: neem 1 of 2 capsules per dag. Onze capsules zijn 600mg
Poeder: Een 1 theelepel poeder mengen met water, warme chocolade melk, smoothies, yoghurt of eiwitten shake. Je moet beetje zoeken in welke drank je dit kunt mixen. Shilajit heeft aparte smaak.


Hoeveel Shilajit is veilig
In klinische onderzoeken varieerde de dosering van shilajit van 200 tot 2000 mg per dag, hoewel het meest gebruikte doseringsschema 400mg à 500mg per dag lijkt te zijn, opgesplitst in twee dagelijkse doses.

Ik zou zeker met de lagere dosis starten van 400mg à 500mg. Kijk hoe je lichaam reageert. En dan kun je de dosis verhogen naar 2x 400mg of 500mg per dag.

De hoge dosis van 2000mg zou ik een natuurarts raadplegen.
Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.
 

Shilajit is onderweg. Rond 20 maart hebben we verse shilajit

Land: India

Shilajit de medicinale wonderen van de Himalaya gebergte
Shilajit komt voor in de bergen van de Himalaya en Tibet. Het komt voor in Azië. Het is een teerachtige substantie. Wanneer de temperaturen rond deze Indiase bergen stijgen, sijpelt deze teerachtige medische wondersubstantie uit spleten in de bergen. 

Eén van de redenen dat shilajit zo’n effectief geneeskrachtige kruid is, komt door het hoge gehalte aan fulvinezuur. Fulvinezuur kan zware metalen en andere giftige stoffen detoxen (Ook grafeenoxide)

Er wordt algemeen gezegd dat shilajit, in pure vorm, ongeveer 85 verschillende vitamines en mineralen bevat. Maar in poedervorm heeft het nog steeds veel vitamines en mineralen.

Voordelen
-Het is ideaal voor sporters.
-Het geeft meer energie.
-Verbeterde fucntie van de mitonchondriën. 
-Vermeerdering aanmaak sperma. Daardoor krijg je een verhoging in het testosteron.
-Ontstekingsremmend
-Antioxidant
-Goed voor bloedarmoede
-Verbetering huid + anti-aging
-Bevordert de gezondheid van de hersenen (zoals hersenletsel, Alzeimer)
-Detox zware metalen en ande gifstoffen dankzij de aanweziheid van fulvinezuur.


Zie link voor de volledig uitleg over de invloed van Shilajit op onze gezondheid. Lees blog over shilajit 


Smaak
Shilajit heeft een bittere smaak, met chocolade en karamel achtige tinten gecombineerd met een licht aardse teer ondertoon. Moeilijk om een exacte smaak in woorden te schrijven.

Gebruiksadviezen als superfood
Een 1 theelepel poeder mengen met water, warme chocolade melk, smoothies, yoghurt of eiwitten shake. Je moet beetje zoeken in welke drank je dit kunt mixen. Shilajit heeft aparte smaak.


Hoeveel Shilajit is veilig
In klinische onderzoeken varieerde de dosering van shilajit van 200 tot 2000 mg per dag, hoewel het meest gebruikte doseringsschema 400mg à 500mg per dag lijkt te zijn, opgesplitst in twee dagelijkse doses.

Ik zou zeker met de lagere dosis starten van 400mg à 500mg. Kijk hoe je lichaam reageert. En dan kun je de dosis verhogen naar 2x 400mg of 500mg per dag.

De hoge dosis van 2000mg zou ik een natuurarts raadplegen.

Neem altijd een pauze na 8 à 10 weken.


Contra-indicaties
-Overgevoeligheid voor het kruid
-Zoek zwangerschap gegevens op van dit kruid.
-Orgaantransplantatie
-Ernstige leverziekten
-Bij ernstige aandoeningen raadpleeg een natuur arts die kennis heeft van kruidengeneeskunde. Als je Medicijnen gebruikt, raadpleeg dan zeker ook een natuurarts.


Voorzorg
Dit kruid werkt enkel optimaal als je een gezonde leefstijl behoud. Vermijd zoveel mogelijk hormoonverstoorders, fluoride, additieven en ander giftige stoffen. Hoe minder gifstoffen in je lichaam, hoe beter het kruid zijn werking kan doen.


 

Deze BLAD thee is geschikt voor mensen die symptomen hebben zoals:
Neusloop, keelpijn, kriebel hoest, droge hoest, heesheid, verkoudheid, problemen luchtwegen, astma, ongemakken aan de longen, enz...

Blad Thee voor neus, keel en luchtwegen bevatten 4 kruiden:
-Pepermunt gesneden blad
-Eucalyptus gesneden blad
-Longkruid gesneden blad
-Koningskaars gesneden blad

Voeg zeker verse honing en citroen erbij. Dit maakt de thee lekker fris voor je keel.

Voordelen: Het BLAD thee werkt goed tegen:
-Luchtwegen en astma
-Keelpijn
-Heesheid
-Slijm in de keel of neus
-Verkoudheid
-Ontstekingen
-Antimicrobieel
-Antischimmel
-Versterkt je immuunsysteem
-Sterk ontstekingsremmend
-Ondersteunt de spijsvertering


Wat is het verschil tussen onze Wortel thee en Blad thee
We hebben ook een Wortel thee gemaakt die uit 4 kruiden bestaat (Zoethout wortel, Echinacea wortel, Sarsaparilla wortel, Gember wortel). Dit zijn enkel gedroogde wortels. BLAD thee zijn enkel gedroogde bladeren.

Beide theeën maken slijmen los en zijn ideaal voor keelpijn, verkoudheid, lopende neus, hoest, heesheid, allergieën, irritatie aan de keel. Beide zijn krachtige ontstekingsremmers.
Zie blog WORTEL thee

Het blad thee is meer geschikt voor astma, en allerlei luchtwegen ongemakken.
Zie blog BLAD thee

De wortel thee heeft een meer reinigende werking en anti kanker effecten. De wortel thee is ook iets meer antischimmel. De wortel thee ondersteunt ook je hormonen.


Smaak
Eucalyptus en pepermunt hebben een gecombineerde smaak en aroma die muntachtig, koel, fris en verzachten zijn. De thee smaakt lekker fris en zoet. Longkruid en koningskruid hebben een verfrissende kruidige zoete smaak. Met honing maak je het nog zoeter.


Dosis
2 of 3 kopjes per dag drinken
 

Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. Je kan genieten van de verfrissende thee.

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. Als je het in een pannetje warm maakt, zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 á 10min.

Wij raden aan als je symptomen hebt, dat je het in een pannetje opwarmt.

TIP: Als je keelpijn of een kriebel hoest hebt, dan raden we ook aan om 2 á 3 theelepels verse zuivere honing te eten. Dit smeert de keel en verzacht de keelpijn en vermindert de kriebel in je keel. De honing maakt slijmen los en zit boordevol nutriënten.

Bekijk de blog over deze thee.
In de blog geven meer uitleg over de voordelen en bereiding.
Zie blog Blad thee

Essiac-thee was oorspronkelijk een natuurlijk kruiden middel van de indianen. Ze plukte de bladen op de moment zelf, maakte het warm in een pan en dronken de thee. Ze noemden het ook de ''ojibwa thee van het leven''.
 

Begin 1900 zei een patiënt tegen de Canadese verpleegster René Caisse dat ze genezen was van kanker door Ojibwa thee kruiden mix (Essiac thee). Dit trok haar aandacht. Zo is haar levensmissie begonnen. Ze heeft jaren mensen geholpen met Essiac thee.
Lees onze blog deel 1 over de geschiedenis en ontstaan van Essiac.

Tegenwoordig is Essiac thee wereldwijd bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen.

Enkele voordelen van essiac thee
-Ontstekingdremmend
-Krachtige antioxidant
-Versterkt je immuunsysteem
-Detoxt je lichaam (nieren, ever en darmen)
-Verwijdert gifstoffen
-Reinigt je bloed
-Beschermd je organen
-Verbeterd je maag en darm gezondheid
-Lost slijmen op

De originele Essiac thee mix bevat 4 soorten kruiden:
-Arctic lapa (burdock) = kliswortel (klit)
-Sheep Sorrel = Schapenzuring
-Slippery elm (ulmus Rubra/fulva) = Gladde iep schors
-Rhubarb root (Rheum palmatum) = Rabarber wortel

In onze blog bespreken de voordelen van elke kruid. 
Zie blog deel 2 Essiac gezondheidsvoordelen


Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. 

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. In een pannetje zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 a 10min.

Methode 3: Dan heb je ook nog de bereidingswijze van Verpleegster René Caisse. Dit is een langere bereidingswijze en daardoor zijn de kruiden ook veel sterker. Het is dan een sterke medicinale kruiden thee.
In deze blog vind je de originele formule en bereidingswijze van verpleegster Rene Caisse. 
Zie blog deel 3 voor dosis, bereidingswijze en gebruik

TIP: Je kan er op het laatste wat honing of citroen bij doen. 
 

De dosis
Als je gewoon water kookt en thee zet op een klassiek manier kan je 3 kopjes per dag drinken. Start met lage dosis. Bouw het op.

Maar als je de Essiac kruiden bereid zoals Rene Caisse, dan is de dosis anders. Hoe René de Essiac maakt wordt de thee veel sterker. Sommigen krijgen detox symptomen. Bekijk de blog voor meer info voor de dosis van René.
Zie blog: de juiste dosis als je Essiac thee maakt zoals Rene (Engels)

Zie blog: Hoe maak je Essiac thee en richtlijnen hoe je het drinkt (Engels)


Hoe lang kan je de thee drinken? 
Als je gewoon thee drink op klassieke manier kan je dit 12 weken drinken en dan neem je een pauze. Je moet dit zelf beetje aanvoelen.  Maar neem altijd pauze. 
 

De thee is gemaakt van Kruiden wortels. Te weinig mensen kennen de voordelen van wortels. Mensen drinken eerder thee van bladeren of bloemen. Wortels hebben een diepere smaak en hebben veel voordelen.

De thee is geschikt voor mensen die symptomen hebben zoals:
Neusloop, keelpijn, kriebel hoest, droge hoest, heesheid, verkoudheid, problemen aan de longen, enz...


Wortel Thee voor neus, keel en hoest bevatten 4 kruiden:
-Zoethout wortel
-Echinacea wortel
-Sarsaparilla wortel
-Gember wortel

 

Voordelen Wortel thee
Als je de 4 kruiden samen mixt krijg je een krachtige werking.

De thee werkt goed tegen:
-Keelpijn
-Heesheid
-Slijm in de keel of neus
-Verkoudheid
-Ontstekingen
-Antimicrobieel
-Antischimmel
-Versterkt je immuunsysteem
-Sterk ontstekingsremmend
-Goed voor maag en darmproblemen
-Reinigend


Wat is het verschil tussen onze Wortel thee en Blad thee
We hebben ook een blad thee gemaakt die uit 4 kruiden bestaat (Pepermunt , Eucalyptus, Longkruid, Koningskaars). Dit zijn enkel gedroogde bladeren. Wortel thee zijn enkel gedroogde wortels.

Beide theeën maken slijmen los en zijn ideaal voor keelpijn, verkoudheid, lopende neus, hoest, heesheid, allergieën, irritatie aan de keel. Beide zijn krachtige ontstekingsremmers.
Zie blog WORTEL thee

Het blad thee is meer geschikt voor astma, en allerlei luchtwegen ongemakken.
Zie blog BLAD thee

De wortel thee heeft een meer reinigende werking en anti kanker effecten. De wortel thee is ook iets meer antischimmel. De wortel thee ondersteunt ook je hormonen


Smaak
De wortel thee heeft een verrassende verfrissende smaak. Wortel theeën hebben een iets diepere aardse smaak dan blad theeën. De combinatie Gember en Zoethout maakt het aangenaam zoet fris. Door honing bij te voegen maak je het echt lekker.

Dosis
2 of 3 kopjes per dag drinken

Bereidingswijze
Methode 1: Je kan gewoon water koken. Doe de kruiden in een thee zakje. Laat 5 min trekken. En je thee is klaar. Je kan genieten van de verfrissende thee.

Methode 2: Je kan de thee opwarmen in een pannetje, zodat er meer aroma vrij komt. Als je het in een pannetje warm maakt, zijn de kruiden krachtiger. Je maakt de thee dan iets meer medicinaal. Zet het pannetje op een laag vuurtje voor de 5 á 10min.

Wij raden aan als je symptomen hebt, dat je het in een pannetje opwarmt.

TIP: Als je keelpijn of een kriebel hoest hebt, dan raden we ook aan om 2 á 3 theelepels verse zuivere honing te eten. Dit smeert de keel en verzacht de keelpijn en vermindert de kriebel in je keel. De honing maakt slijmen los en zit boordevol nutriënten.

Bekijk de blog over deze thee. In de blog geven meer uitleg.
Zie blog wortel thee neus, keel en hoest
 

Herkomst: Indiase subcontinent

Triphala is geen enkele vrucht, plant of kruid, maar eerder een kruidenformulering. Het is een van de populairste en meest gebruikte formules in de Ayurveda!

3 heilzame vruchten afkomstig uit het Indiase subcontinent.
-Amla (Emblica officinalis) --> Amla poeder verkopen we ook apart
-Bibhitaki (Terminalia bellirica)
-Haritaki (Terminalia chebula)


Bestanddelen Triphala
De belangrijkste bestanddelen van Triphala zijn de tannines, galluszuur, ellaginezuur en chebulinezuur. Dit zijn krachtige antioxidanten die gedeeltelijk verantwoordelijk kunnen zijn voor de waargenomen immuun boostende activiteit van de formule.

Triphala bevat ook andere bioactieve stoffen met verbindingen zoals flavonoïden (bijvoorbeeld quercetine en luteoline), saponinen, antrachinonen, aminozuren, vetzuren en verschillende koolhydraten. Lees volledig blog over Triphala


Voordelen van Triphala traditioneel gebruik
De combinatie van deze drie kruiden samen maakt het een krachtig medicijn.

Voordelen Triphala
-Anti kanker effecten
-Gewichtsverlies
-Darmreiniger
-Lever bescherming en ondersteuning
-Spijsvertering en darmproblemen
-Brandend maagzuur (Hyperaciditeit)
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten (flavonoïden: quercetin en luteolin)
-Preventie tandcariës
-Boost je immuunsysteem
-Antischimmel
-Bescherming tegen stralingen
-Verlaagd bloedsuiker spiegel
-Ondersteunt de oog gezondheid
-Anti aging (door de antioxidanten en de darmreiniging worden cellen vernieuwd)
-Triphala kan ook een goede vertering en opname van voedsel bevorderen
-De productie van rode bloedcellen en hemoglobine verhogen.
-De homeostase van het endocriene systeem handhaven (balans van je hormonen)
-Adaptogeen (goed voor stress)

 

Hoe gebruik je Triphala
-Capsules
-Poeder in je smoothie, kruidendrank, eiwitten shake of water
-Tandproducten
-Haarproducten
-Gezichtsmasker
-Thee van maken

TIP:
Drink voldoende water tijdens een Triphala kuur, omdat Triphala een reinigende werking heeft, daardoor vraagt het lichaam meer water. Vermijd melk in combinatie met Triphala. Dit kan maag en darm problemen geven.

Dosis
Capsules: Start met 2 capsules per dag. Je kan maximum 4 per dag nemen. Maar start met lage dosis. Maar neem pauze na 12 weken. 1 Capsule is 600mg

Poeder: Triphala altijd best op nuchtere maag nemen. Neem een 1/2 theelepel tot maximum 2 theelepels per dag. 1 theelepel is 1 of 2gr.
Dit kan 1x tot 2x per dag genomen worden. Sommige Ayurvedische site spreken van 2 tot 6 gr per dag.

Neem Triphala gedurende 12 weken en neem dan pauze. Begin altijd met de laagste dosis.

Triphala is veilig om te consumeren, maar een hoge dosering of hoeveelheid kan soms maag-darmproblemen veroorzaken. Een suggestie is om nooit meer te gebruiken dan de aanbevolen dosis op het product etiket.

Het is echter altijd beter om uw natuur arts of Ayurvedische arts te raadplegen voordat u dit mengt met reguliere medicijnen. Als je zwanger bent zou ik ook een Ayurvedische arts raadplegen.

Herkomst: Indiase subcontinent

Triphala is geen enkele vrucht, plant of kruid, maar eerder een kruidenformulering. Het is een van de populairste en meest gebruikte formules in de Ayurveda!

3 heilzame vruchten afkomstig uit het Indiase subcontinent.
-Amla (Emblica officinalis) --> Amla poeder verkopen we ook apart
-Bibhitaki (Terminalia bellirica)
-Haritaki (Terminalia chebula)


Bestanddelen Triphala
De belangrijkste bestanddelen van Triphala zijn de tannines, galluszuur, ellaginezuur en chebulinezuur. Dit zijn krachtige antioxidanten die gedeeltelijk verantwoordelijk kunnen zijn voor de waargenomen immuun boostende activiteit van de formule.

Triphala bevat ook andere bioactieve stoffen met verbindingen zoals flavonoïden (bijvoorbeeld quercetine en luteoline), saponinen, antrachinonen, aminozuren, vetzuren en verschillende koolhydraten. Lees volledig blog over Triphala


Voordelen van Triphala traditioneel gebruik
De combinatie van deze drie kruiden samen maakt het een krachtig medicijn.

Voordelen Triphala
-Anti kanker effecten
-Gewichtsverlies
-Darmreiniger + nier reiniging
-Lever bescherming en ondersteuning
-Spijsvertering en darmproblemen
-Brandend maagzuur (Hyperaciditeit)
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten (flavonoïden: quercetin en luteolin)
-Preventie tandcariës
-Boost je immuunsysteem
-Antischimmel
-Bescherming tegen stralingen
-Verlaagd bloedsuiker spiegel
-Ondersteunt de oog gezondheid
-Anti aging (door de antioxidanten en de darmreiniging worden cellen vernieuwd)
-Triphala kan ook een goede vertering en opname van voedsel bevorderen
-De productie van rode bloedcellen en hemoglobine verhogen.
-De homeostase van het endocriene systeem handhaven (balans van je hormonen)
-Adaptogeen (goed voor stress)

 

Hoe gebruik je Triphala
-Capsules
-Poeder in je smoothie, kruidendrank, eiwitten shake of water
-Tandproducten
-Haarproducten
-Gezichtsmasker
-Thee van maken

Huidverzorging
Triphala kan ook plaatselijk op de huid worden aangebracht om de genezing van blauwe plekken, wonden en zonnebrand te versnellen.

Oog was verzorgingen
Triphala wordt ook vaak uitwendig gebruikt voor oog verzorgingen.

Mondwater
Mondwater wordt met water en Triphala poeder gemaakt. Je kan er wat magnesium chloride of beetje dode zeezout bijvoegen om je mond van nutriënten te voorzien. Je kan ook baking soda bijvoegen om extra diep te reinigen. Magnesium en kruidnagel werken ontstekingsremmend. Dus je kunt je mondwater zelf samenstellen.

Zelf tandpoeder maken
Hetzelfde geld voor een tandpoeder. Je kan je eigen tandpoeder samenstellen. Kruidnagel, kaneel, gember en zwarte peper poeder zijn ontstekingsremmend. Je kan er ook baking soda bijvoegen om extra diep te reinigen.

Haar verzorgingsproduct zelf maken
Het poeder wordt soms gemengd met kokos- of jojoba-olie voor gebruik bij hoofdhuid- en haarbehandelingen. Het kan ook met castor- of argan olie. Dit zijn ook krachtige oliën.

Hoe maak je een thee van Triphala?
De meest traditionele manier om van de gezondheidsvoordelen van Triphala te profiteren, is door het als thee in te nemen. Met deze methode kun je het kruid volledig proeven, wat door Ayurveda wordt beschouwd als een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Smaak activeert het spijsverteringsproces en stuurt signalen naar het lichaam waar het nodig is.

Triphala thee voorbereiding 1
Kook water en doe dit in een grote thee kop. Doe een 1/2 theelepel Triphala poeder in je kop warm water. Roer goed en laat de thee afkoelen en dan is de thee klaar. Als alternatief kunt u de Triphala een nacht laten weken en het poeder 's ochtends zeven. Als u zich afvraagt: "Zal de gezeefde vloeistof nog steeds dezelfde voordelen hebben?", dan is het antwoord ja!

Triphala bevat vijf van de zes smaken die in de Ayurveda worden herkend (zoet, zuur, bitter, scherp en samentrekkend), waarbij alleen de zoute smaak ontbreekt. Misschien omdat het westerse dieet zo weinig bitter en samentrekkend is, kan Triphala onaangenaam smaken.

Triphala the voorbereiding 2
Vaak wordt Triphala poeder ook bereid met warm water en honing (of ghee). Dit drink je dan voor de maaltijd. Je kan er ook verse citroen sap bijvoegen. De smaak van Triphala is zeer apart en je kunt de smaak wat verbeteren door honing of citroen.

TIP:
Drink voldoende water tijdens een Triphala kuur, omdat Triphala een reinigende werking heeft, daardoor vraagt het lichaam meer water. Vermijd melk in combinatie met Triphala. Dit kan maag en darm problemen geven.

Dosis
Triphala altijd best op nuchtere maag nemen. Neem een 1/2 theelepel tot maximum 2 theelepels per dag. 1 theelepel is 1 of 2gr.
Dit kan 1x tot 2x per dag genomen worden. Sommige Ayurvedische site spreken van 2 tot 6 gr per dag.

Neem Triphala gedurende 12 weken en neem dan pauze. Begin altijd met de laagste dosis.

Triphala is veilig om te consumeren, maar een hoge dosering of hoeveelheid kan soms maag-darmproblemen veroorzaken. Een suggestie is om nooit meer te gebruiken dan de aanbevolen dosis op het product etiket.

Het is echter altijd beter om uw natuur arts of Ayurvedische arts te raadplegen voordat u dit mengt met reguliere medicijnen. Als je zwanger bent zou ik ook een Ayurvedische arts raadplegen.