Land: Polen
Wat is paardenbloem
Vele zien paardenbloem als een vervelend onkruid, maar moeder natuur zorgt dat we onze medicinale planten te beschikking krijgen. Volgende keer dat je deze bloem verwijderd in je tuin, kun je deze bladeren en wortel gebruiken als thee of zelfs in je gerechten verwerken.
Paardenbloem verkopen we in wortel, blad en bloesem. Paardenbloem zijn zeer voedzame planten boordevol vitamines, mineralen en vezels.
Paardenbloemwortel is rijk aan het koolhydraat inuline, een soort oplosbare vezel die voorkomt in planten. paardenbloem voorkomt de groei en het onderhoud van gezonde darmbacteriën in uw spijsverteringskanaal ondersteunt.
Geschiedenis en leuke weetjes over paardenbloem
De paardenbloem is de enige bloem die de 3 hemellichamen van de zon, maan en sterren vertegenwoordigt.
-De gele bloem lijkt op de zon
-De pofbal lijkt op de maan
-De verspreidde zaadjes lijken op de sterren
De paardenbloembloem gaat open om de ochtend te begroeten en sluit 's avonds om te gaan slapen.
Algemene Voordelen paardenbloem
-Ontstekingsremmend
-Antioxidanten
-Versterkt de werking van de lever en nieren
-Helpt de groei van kanker te verminderen
-Versterkt het immuunsysteem
-Helpt bij diabetes en verlaagt bloedsuikerspiegel
-Ondersteunt je spijsvertering
-Diuretische effecten
-Het ondersteunt en reinigt ook de lever. Maar ik denk dat Mariadistel veel krachtiger is. Als je rustig wil beginnen detoxen zou ik met paardenbloem beginnen.
Gebruik en dosis
Paardenbloem wortel of bladeren of bloesem kun je als thee drinken
Thee
Laat ongeveer een 1 eetlepel van de wortels, stengels of bloemen gedurende 15 minuten kokend water trekken. Zeef de wortels en bloemen met een zeef die groot genoeg is.
Dit recept kan worden verdubbeld of verdrievoudigd als u voor meerdere mensen thee wil zetten. Je kan ook lege thee zakjes kopen.
Je kan 2 a 3 tassen per dag drinken
Koffie achtige drank
Je kan ook de wortel van je paardenbloem roosteren om een ​​koffie-achtige drank te maken.
Zo werkt het:
Gebruik een bakplaat en rooster de stukken in een oven op 300 graden Fahrenheit gedurende twee uur.
Laat het vervolgens 10 minuten in kokend water trekken voordat u het drinkt.
