Herkomst
Zijn oorsprong ligt in Oost-Siberië. Het gebied heeft zich gespreid tot Oost-Azië tussen de Himalaya en Japan. Siberische ginseng, is een kleine, houtachtige struik die behoort tot de plantenfamilie Araliaceae.
Siberische ginseng wijkt af van de andere ginsengs.
Siberische ginseng is geen echte ginseng is. Er zijn +/- 17 soorten ginsengs. Ze hebben elk hun eigen unieke gezondheidsvoordelen. Alle ginsengs komen van het geslacht Panax van de Araliaceae (wat in het Grieks ‘alles geneest’ betekent). Dus een echte ginseng komt van het panax geslacht.
Voordelen
-Adaptogeen
-Mentale alertheid
-Verbetering geheugen en leren
-Meer energie en minder vermoeidheid
-Goed voor je immuunsysteem
-Betere sportprestaties zoals uithouding
-Ondersteuning lymfe
-Verbetering zenuwbeschadiging
-Anti stress
-Goed voor menopauze klachten (maar niet om je libido of hormonen)
Bekijk onze uitgebreide blog over Syberische ginseng. Daar kun je meer info vinden. Zie blog Siberische ginseng
Toepassingen
De ginseng wortel poeder kun je in je smoothie, yoghurt, water mengen.
Je kunt 300mg tot 400mg per dag gebruiken.
